ha 老妖正在写怎么弄turkey breast么。。。？

其实完全可以像弄鸡肉的办法。炒菜等都可以，如果你喜欢西餐的话，弄发很多

9／29
这两天觉得人很沉，往下坠，简直是用鞭子把自己抽起来的。实在不想练

快走5。2mile
俯卧撑 60个
crunch 300

早餐: 半个全麦bagel, 一个鸡蛋
五餐： 和女友，麻辣兔丁，干扁四季豆，鱼香鸡丝，lunch size , 半碗brown rice
     女友和我认识二十多年了， 和我查不高，过去身材差不多，都是很丰满的，今天说，你好瘦 阿。。
吃完饭我去买衣服，照镜子发现肚子和胃鼓得像气球。。
         没买海版推荐的裤子，我穿不好看，太潮了，质量也太差了，适合年轻妹妹。
        在kenneth cole 看见一条紧身黑色皮裤，轻软贴薄，很喜欢，一看价395，不打折，还是等等吧。
       跑到zara, 今年的zara 要么是时尚上班服，要不然就要求排骨仙，我看看自己圆鼓鼓的肚子和腿，很丧气，于是非常彷徨地抓了件针织白短袖安慰自己。。。
     回来的路上，吃了一碗nofat frozen yugort 据说只有160卡。。非常美味阿。。
     回家，累得要命。。。。觉得腰都要断了。。
    
晚餐： 尚无下落。。。看领导带我去那里吃？

 9/30  60个俯卧撑， 300 crunch
10/1   60 俯卧撑， 300crunch
10/2   60 俯卧撑， 300 crunch

在百慕大旅行，每天海吃海喝。。。.. 回来拒绝上称。。

删了

[此贴子已经被作者于2010/10/6 10:57:17编辑过]

哇噻!!!!!!!!!!!!!来的早不如来的巧啊!!!!!!!!!!!!

老妖jj威望没设成功，终于给我们穷人机会了。风景太漂亮了，妖精jj的身材真得没话说。