你比我猛, 之前没专门练, 2h十几分就跑完了, 速度还是很好的
我要是去跑, 为了进入2h半, 还要好好练俩月. 所以估计跑一次我就歇菜了, 再也不想了哈哈哈
无知无畏啊，现在去跑不知道什么水瓶了。。。
去不了，我这个周末在乡下干活，奶奶的，干不完的活
估计一地树叶
不过周末天气倒挺好的。。
无知无畏啊，现在去跑不知道什么水瓶了。。。
嗯。这是偶目前努力挣钱的动力之一啊
她还是不够结实，再说，她不太会穿衣服。土土的，做不了偶像
我很欣赏杨紫琼的。
我很欣赏杨紫琼的。
我很喜欢她的气质作派，但是瘦得过于了，没有女性线条。我承认我很挑剔
11/05
这几天天气不好很不想运动，最终还是挥着鞭子把自己赶上跑步机。
crosstring program: 0-8 incline, 2-6 speed, with 6bls weight , 2 miles ,300calories
30 push up
300 crunches
stretch
那是因为她从来没大胖过..生孩子都不是很胖..女的生孩子是个大砍..完全不能胖..老了为什么看着皮松就因为年轻的时候胖过..什么东西一拉一年再回去弹性怎么着也跟过去不一样..不要说骨胶原又多流失了一年..为啥没生过娃的同年看着年轻就是保养..还有就是从来不能胖..皮保持着..到老了稍微胖了点一撑就觉得年轻..如果已经松了要很胖才能撑开..如果不胖就干瘪..来回都是杯具..反正女的就是亏..生一次残一次..锻炼也就是延缓..总体就是走下坡..快慢的问题..所以关键要练就阿Q精神..老子不在乎..这样好点..哈哈
看着好心灰意冷啊
我先在就是处于这种情况，生娃胖了太多了
我胖了45磅呢..肚子胖的最少..所以腰最先回来..腿胖的最多..还有脸..就从来没回来过..
生娃还有特可怕的就是胸..奶牛也号不奶牛也好都一样加速下垂..那皮拉的..一生基本就完了..我也跟妖精jj一样挑剔..哈哈
我胖了45磅呢..肚子胖的最少..所以腰最先回来..腿胖的最多..还有脸..就从来没回来过..
生娃还有特可怕的就是胸..奶牛也号不奶牛也好都一样加速下垂..那皮拉的..一生基本就完了..我也跟妖精jj一样挑剔..哈哈
呵呵，我生老大的时候其实还很年轻，母乳喂养也不过一个月，可是那个胸。。。完全就耷拉了，真的是完了
到底了
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