让我来跟lz说说自身经历吧。
我以前痛经那个叫厉害啊，有两次都是去了emergency，当时在中国。真正的痛到极点是根本叫不出来，但又无法一声不吭，不能一动不动但有没力气打滚，真的是一种求生不成求生不能的感觉。后来在一个老中医那儿看好了，我吃了27贴中药就好了。不过现在老中医死了，方子也丢了。
据我自己的经验是，大痛都是因为经期前和经期中受凉了（小痛对于我这种要去emergency的人来说都忽略不计了），LZMM是不是平时穿裙子了？或者干什么了？自己回忆一下。我能明显感觉到在痛得死去活来几个小时后有一股热流下来，“噗。。。”感觉一大块。然后疼痛就慢慢减弱，所谓“通则不痛，痛则不通”还是很有道理的。受凉血块凝结就堵了。切记，切记，保暖！就算你自己感觉不到凉，但你的period比你sensitive多了。
在我吃过中药治好痛经后我只痛过两回，两次都是因为吃了阿胶，第二次是因为好了伤疤忘了疼。所以每个人体质不一样，那些太补充气血的东西也不能吃。MM，回头想想自己的饮食。
中医这玩意，仁者见仁，智者见智。就我个人而言，不是完全相信，但有些方面还是很有道理的。
平时其实还好，没怎么着凉的。。。
有机会回国还是做做B超啥的检查一下~
而且上吐下泻整个人有时候会虚脱
而且不止一天，从第一天到第四天都顶不住那种
红糖水啊，中药啊，啥都不管用
严重的时候一天得四五颗止痛片
然后吃了胃疼
后来我发现是自己体质太差了
于是开始加强体育锻炼
从6月份开始
一周锻炼三次以上，每次一个小时以上
然后每天泡脚，周末泡澡
然后这几个月以来慢慢减少止痛片的剂量
从每次好多颗到每次两颗，然后一颗
最近这两个月一颗都没吃了
还是会有两天有几个小时有点难受
但是都是可忍受范围内了
我痛了十五年，每次都是死去活来有自杀念头。吃了各式中药都没有用。爸妈怕我上瘾从不让我吃去痛片。后来吃避孕药，丝毫都不痛了。现在断药一年多，还是从没痛过了。 祝mm早日找到对自己有用的疗法。我明白你的痛苦！
避孕药啊。。。BF不让吃。。。
Advil
Advil
我吃advil，比芬必得效果好点.....................
子宫内膜异位症的英文是啥？
Endometriosis
我自己是做laparoscopy时发现的，mild的，
B超是查不出mild的
我也是曾经痛得满床打滚，大夏天的空调，电扇一概不敢开的。这样的日子过了有十几年吧。。。
对我的疼经有用的东西：
1。避孕药， 我曾经吃了好几年的妈富隆，真的有效。
2。老式的那种去痛片，大白片。我还记得天津双鱼牌的效果最好。各种高级的去痛片反倒对我没用。
3。最后也是最最有效的终极手段：生孩子。我生了宝宝后再也没犯过。
到底了
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