那个俺是多年例假混乱，迟个10天很正常，有时还一个月两次，有时两个月一次。。。所以大概20出头国内的妇科医生就给我开了避孕药调节。

当然吃避孕药可以调节，但是你一旦停，慢慢过三个月又会不规律的。不过假如要生小孩，最好是3-6个月前就停吃。

不同避孕药有不同的副作用，在不同人身上反应也不同，有的人是会非经期少量流血，有的人是长胖，有的人是总口干舌燥，还有人觉得恶心，已经没有性需要这样，都是非常正常的。从来没有吃过的人刚开始吃有点反应也很正常，但是如果这些问题一直延续或者加重就要停吃或者换吃别种。

我个人是觉得年纪大以后慢慢就正常许多了。药我以前大概吃了5-6年，后来可能药性习惯还是什么，反正不能对我的内分泌有调节了，有时还更造成混乱，我就彻底不吃了，现在也无所谓了。

不过你假如吃就需要按要求每天吃，除了例假那几天。千万不好忘记一天的，那样就会更混乱了。

在美国医生还会给你开种药，有激素的，不是避孕用，你吃了大概5天后，停吃，第三天就会来这样。类似黄体酮这样，其实普通的避孕药你这么吃，效果也是一样的。

忘记说了，你一旦停吃，你体内的激素水平下降，然后例假就会来了。大概就是这个原理吧，不对的地方让别的jm补充

不过你不用担心太多，心理压力对例假也是有影响的。正常的生活和心理水平对例假按期来是有很大帮助的。突然改变生活方式，心情压力大，非常影响内分泌，结果就是例假混乱，皮肤头发情况都比较糟糕。