穷养富养  快乐的爬墙虎

kongkong:我觉得不排除也有很多好养活的， 但是我觉得女孩要富养， 这个话还是有挺多的道理的。。。。总之这个就是很难把握一个度。 一点儿不富养恐怕不合适， 太富了也恐怕会害处更大。。。  
Nefertari:我的意思是说，如果给小孩子从小摆正心态，其实不至于给点好处就跟人跑了
Debbiepeng:看家庭教育是value什么样的东西吧，如果家长的身体力行就是注重物质，整天谈钱，再富养又如何，小孩还是会很物质
Nefertari:我申请住校的时候老师都以为我坚持不了一个月，没想到我一直坚持到毕业。有别的小孩因为晚上看不见爸妈哭，我从来没哭过。我可能比较随遇而安吧，小时候上了六年小学，转了6次学校，基本上对我没啥影响。

讨论世界观的时候我就说了，如果世界是堵墙，我大概会沿着墙缝做一条快乐的爬墙虎，而永远不去研究如何推倒它。呵呵

KP:那我要去做咬咬你尾巴的另外一只爬墙虎～～

兔子打鸟;

每年3月中到5月中，北迁的鸟从墨西哥的half island北飞，跨过墨西哥湾，在Texas和luisanna的交接出，使他们休息的第一站，他们飞到的时候，已经筋疲力尽，所以那里有一个Audubon center，每年好多人去那里摄影，据说遍地的鸟。

色友把照鸟得人叫鸟人，给鸟照相，我们叫打鸟，

投资理财
TIPS are well-suited for such a strategy, since interest and principal are guaranteed by the U.S. government and explicitly indexed to a broad measure of consumer inflation.

There are, however, some challenges to using TIPS to create cash flows with a high enough frequency to replace retirees’ employment income. Most retirees require monthly income to pay for their “must-haves,” while TIPS interest payments are twice-yearly. Moreover, there are substantial gaps in TIPS issuance that make for an irregular schedule of maturities – up to five years in some cases.

这是一篇PIMCO公司VP写的文章，下面就都是介绍他家funds的了。不过据我老板说，PIMCO是一个非常值得投资的公司，他经常推荐人买PIMCO TOTAL RETURN。

这篇文章里接下来提到的PIMCO REAL INCOME FUNDS是另外一种，以TIPS为主要构成的基金，这个基金可以解决TIPS每半年一次interest payment的问题，因为基金本身是pay monthly的。

PIMCO Real Income Funds can help preserve retirees’ purchasing power over time by using a structured portfolio of TIPS to generate monthly real (inflation-adjusted) income, combining principal, interest and inflation. The funds are compliments to Social Security, pension plans or annuities. However their distributions are not guaranteed and the principal value will fluctuate. The funds’ distributions are made until their stated maturity dates rather than for life.

The funds may also serve as a liquid alternative to annuities for investors. They may serve as a complement to an annuity that begins lifetime payments after the Fund’s final maturity date.

Real income Funds are not target date funds. The funds are substantially different from typical target date funds (although both have dates – ending years – in their names). Real Income Funds are designed for the de-accumulation phase

The funds’ portfolios comprise mostly TIPS, with maturities structured over a predetermined timeframe to generate systematic, inflation-adjusted distributions that are paid out monthly until the fund reaches its final maturity date (either 2019 or 2029). And the funds are highly transparent. The funds’ real distribution rates (RDR) are calculated daily, providing new investors with an indication of their payment level in addition to adjustments for inflation. Unlike the real interest rates seen in the TIPS markets, RDR also includes principal that is returned to investors over the life of the funds. As a result, new investors will see the rate increase as the maturity date approaches. The closer it gets to the maturity date, the more of the initial investment is returned each year. Payment distributions are adjusted monthly for the changes in CPI-U. They may also be adjusted to better provide regular monthly distributions until the maturity date.

Nefertari:PIMCO家，我们目前只推荐PIMCO total return，IVY家，我们只推荐IVY Asset Strategy.再有就是VANGUARG GNMA了。
Kp:那就是说，老了准备退休的时候换成pimco比较划算？
现在因为还早，所以aggressive一点比较好？
Nefertari:这篇文章的意思是，你可能需要一个能够保护你不受通胀影响的，相对稳定一点的基金，因为bond和stock都太volatile
           PIMCO跟GNMA我知道的不多，IVY我稍微熟悉一点。因为IVY的这一支把重心大部分放在了中国市场，黄金，和现金上。去年S&P 500指数好像是-38%，IVY的这一支是-22%。
 
鹅的小感悟

家猪跟你一样，遇到事情多心情就一下子变坏了。其实你想想，都是小事儿，都是生活中不能够避免的小事儿。既来之则安之，如果不能避免，那就放松心情一个一个的overcome。对overcome这个词我是这么想的，你要把自己的位置抬高，才能跨过去，如果你自己都很low，那你就会被挡住，你就永远也过不去，也就会永远的low下去，对吧？只要你在working on it，那么这些事儿就有解决掉的一天。

我上礼拜也在加班，每天加班到8点钟，每天有做不完的事情，每天都要很努力把自己从床上挖起来，回到家吃晚饭，已经10点了，洗洗就该睡了，而真正属于我的一天根本就没有开始过。

So what？我还是高高兴兴的去上班，去忘掉吃午饭，去跟老板说没关系我可以加班，跟客户说sorry你这个case我今天搞不完了。

我太话痨了。。。。话痨我的建议就是，顺着他的话题，问一些有建设性的问题，表示你听进去了，有在想他的话。不然就算是我们话痨，一个劲说说说，对方总是嗯嗯嗯，也很无聊的。[
啃啃，其实找男人，不过就是一个让自己开心的过程。如果你觉得这样的过程不适合你自己，那你很可以换一换嘛。比较开朗外向的，头几次给人印象深刻是不假，但是时间长了有可能让人觉得太聒噪（家猪现在最后悔就是找了一个我这么话多的）。内秀的女孩子相处时间长了，就能让人慢慢品出滋味了。你也许可以试试写信，就像你说的，你当时反应不过来，现在可以根据他说得情况，写写你的想法嘛。

我觉得你要根据自己的情况，找一个能够真正appreciate你性格的男人，不一定非得强迫自己去改变什么，那个男人毕竟可能是要跟你生活一辈子
Ninjarabbit:
上来就看到Red在学习和人交往。哈哈 我觉得找老公是为了过一辈子，不是为了一时，所以不要试图为了谁改变你自己，要不要装一辈子，多累。 你就是你，自有欣赏你的那个在什么地方等着呢。 慢慢来。不懂就问，有想法就说，多表扬对方，犯傻的时候，一定让对方知道，比如，啊，真的呀，我从来都不知道。你知道的真多。你教教我吧。怎么会，为毛呢？。。。。。
 

emptyempty;揍是揍是， 开始的时候， 还是要遮遮掩掩一下子的。。 要是开始都不遮遮掩掩的， 上来就是老夫老妻那种， 这就是我， 你爱嘛嘛。。 那谈恋爱还有个啥意思啊。。。要这么一个过程， 虚假的完美 --》露出部分真面目 --》 结婚 --》 露出全部真面目， 我虽然有些缺点， 但是我可爱的不完美， 灭活或或 --》 你爱嘛嘛。。这么一个过程。。。 

Ninjarabbit;同意，不过我的建议也不矛盾，比如我说话不嗲，要是装，多难受。当然开始见面不能抠鼻子掏耳朵，

总之，要是喜欢，就要态度积极，为人热情但不是当贴身老妈，
 

cyprus;
My non-typical case, for alpha female vs. beta male:

I'm perfect no matter what you think --> It's fun hanging out with you, let's continue (I'm not in love yet) --> (3 months later) I think that I'm in love, doesn't matter if you are or not --> (9 months later) when you're ready, we can move in, though I'm not ready to commit yet --> (2 yrs later) OK, long enough, let's get married.
 
emptyempty:其实很多条件很好的反而好搞定。因为他们条件好， 所以反而不是弯弯绕绕的。。 一般WSN 都是条件不太好的， 所以生活所迫，习惯性的什么都要搞花样。。。但是条件好的， 看到难得的单身一定要立刻下手， 有的时候就得趁乱下手啊， 不然就迟了。。。 别的女人都不傻啊。。。 其实现代社会流动性大， 单身条件好的还是时不时的会出现的
 
负面的记忆

wintersnow:不光是对自己负责，要100％地对每个境况、问题负责： 包括精神病院的病人，监狱里的囚犯，路人的粗鲁。。。。

问题产生于负面的记忆， 通过清理自己的相关负面记忆，来清理世界上相关的负面记忆，帮助自己同时也帮助他人。

“〇极限就是回归到〇状态，也就是什么都不存在但一切皆有可能的状态。在〇状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西。只是空无。”

emptyempty:这个记忆基因， 在藏地密码里面也有很多的提及。。。 不仅是对人类， 动物也是一样的。。。。
其实很简单啦。。 每次问问自己， 我现在的情绪/反应等等，是不是正面的， 会不会给别人正面的记忆， 如果不是， 就努力正面起来。 酱紫。。。 如果碰到让你产生负面情绪的人，你如果不能handle， 就远离这个人。。。 

wintersnow;“对不起 , 请原谅 , 我爱你 , 谢谢!”这个顺序，其实是完美结束任何灵性课程的标准顺序。

对不起

因为终於明白了自己在这挣扎中所扮演的角色。

原本以为错都在别人，但现在终於明白了自己也必须负起一份责任。

有时就算是还不明白自己的错在那里，

是思维、情绪、还是动作，

但持续的念诵 “对不起”，

会松开一个空间，让灵感能够告诉我们，

哪里还不甚圆满，有待改进。

有时我们会说，“可我明明一点儿错都没有，明明全都是他的错，凭什么要我说对不起？”

如果我们没有自己先分裂的话，又哪来的 “我” 和 “他” 呢？

这时我们需要说 “对不起，我没有看到我们一体的神性，也忘了我们的一体。

我忽略了灵性，只看到了物质的形象，执著於物质的外表。对不起。”

请原谅

当我们明白了自己的错，

也明白了自己必须负的一份责任，

我们自然了解必须请求对方的原谅。

这是谦卑心的开始，也是放下我执的第一步。

这是主动伸出友善的双手，也是勇者的风范。

请求上主原谅是很好的，如果你同时记得上主也临在於你的弟兄之内。

不要吝啬於对你的弟兄请求原谅，上主就在他之内。

不要拿上主当藉口来躲避面对你的弟兄。

不要拿上主当藉口来隐藏自己的骄傲。

当然，如果你暂时无法面对你的弟兄，

你是可以先请求上主的原谅，也让上主帮助你面对你的弟兄。

我爱你

爱超越因果，进入恩典与慈悲的世界。

爱放下距离，进入同一体的境界。

爱是认识彼此的真我，爱是彼此的真我。

你与我之间，除了爱，还能是什么？

什么字能够真正站在 “我” 与 “你” 之间？

哪一个思维清晰正常的人，会不要爱，和爱所带来的一切？

谢谢!

谢谢，因为我了解了我们相聚的深层涵义。

谢谢，因为我看到了我们相聚的可贵价值。

在时空里，所有的一切都是关系，

所有的学习，也离不开关系。

有意义与价值的关系，是真实的。

当一个人看不到一个关系的意义与价值时，

他在这个关系的课程上便尚未结束。

如此，时空会一次又一次的让他回到这个关系里，

直到有一天，他能看到这关系的意义与价值，

直到有一天，他能对这份关系说出 “谢谢！”

这就是灵修。
 

我喜欢这四句真言。有这个ritual, 遇到发生一时间转不过来的时候，先默念让自己定下来。静定植后，智慧浮出。

我想，如果一个人心里真有很强烈的愿望，想要什么，一定会找到途径和方法。好多时候，人没有意识到内在的思想障碍。这才是问题根源。
 

禅坐

jolin: 黄庭禅坐引导文说：脑子有思绪是正常的，不用去抵抗，就是嗯，我理解，用一个局外人的视角去安静的看这些念头就可以了。

最近我心里翻腾的时候就照着这个办法去试试，到是一会就平静下来。

还有最近在猛看美剧，一天十集，two and half men，这兄弟俩的人生问题根源很大程度上来自于他们的老妈小时候对待他们的方式。
尤其是第二季，几乎是对兄弟俩人生问题的彻底挖掘，但是问题挖掘出来又怎么样呢，该怎么过日子还是怎么过日子，也就是原来的轨道是不会变的。
和老妈即不能断决关系，也不可能改变老妈，有一集，查理终于逼得对老妈说了一对心理话，女王老妈立即转移话题，避开自己当年的责任，转向跑掉了。

所以黄庭禅和看的two and half men，我得感想就是：有许多事，不要去抵抗，也不用去接受，顺其自然，想象自己是局外人的看戏一样看着这一切发生就
emichan:我一个朋友跟我说，她打坐的时候脑子里的念头就把他们当作是河里漂过的树叶，你在岸边看他们漂过，但是不要试图阻止也不要试图去打捞（或者说阻止自己有念头）。
嗯，这个一开始不容易做。而且我觉得吧，你没有办法做到的时候，别人怎样跟你讲你都会抓狂的。但是你一旦做到了就发现很容易了。

还有一个法子，如果你是一定要专注在某件事物上才可以的话，试试专注于自己的呼吸。尽量不要想别的，就随着呼吸，---------呼---------吸，反复。
 

Health Insurance;
Jolin;从上次天津女婴的事上，想通的。
人哪，可以是最贱的也可以是最金贵的。
一个大活人，挖煤的时候就是最贱的。
拆零卖到黑市上就是金贵的。

这世上，有人爱性命，如果还有钱，或者还有办法搞钱，就会催生出高利润的市场。
医生、保险公司、药厂、黑市器官。
只要有人不想死，就不可能有公平的医疗保障体系，靠人的生命是可以获取极大的利益没人愿意从中失去点什么。
到最后，每一个人都有可能成为这个利益链条中的收益者和被损益者。
就看谁的运气好，身体够好，钱够多。

不管在那个国家，美国，中国，加拿大，怎么着都是身体好钱多的，生命才有可能有点保障，依靠社会保障系统或商业保险，那只是根稻草。
 
emichan;哎，医疗改革真不是o8这样能折腾好的。

其实我还是认为应该大力推广high-deductibles，每年的基本体健完全cover，鼓励大家去定期作检查。

但是提高了deductible，让有医保去看病的人不会为了一点点的头疼脑热就去看医生，间接提高保险成本和premium。

同时，如果有了什么大病，病人自己花了5000-10000之后，之后的费用让保险公司来承担。毕竟这种得了大病的人还是属于少数。

再有就是可以根据lifestyle choices来制定premium level。肥胖，吸烟等等这类的人应该多交premium。
 

养生

summerhole'

人与大自然是相应的，是一个整体。在一年四季中，春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾，所以春天重在养肝。春天养肝可以多吃具有生发之性、可以助生机的食物，如春韭、豆芽、春笋、野菜、香椿、荠菜等。也可以多吃温阳滋补的食物助肝的生气，如鸡、鹿肉、羊肉、狗肉。春天可以喝鸡汤，因为五禽中鸡应于肝，鸡汤滋养肝血、肝气最好。还可以多吃枸杞泡茶、当归炖肉，以滋养肝阴。总之，春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡。

那么春天的时令菜有哪些呢？春天开始养阳，阳虚之体，要多吃具有阳性的食品如韭菜等。春主生，春季的时令菜主要有生发性能，宜于鼓动人体的生机，如青笋、豆芽、香椿、莴苣、葱、豆苗、蒜苗等。春季的时令水果，大多味酸，酸入肝，有滋养人体肝的作用。成熟于春季的水果，如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。还有春季的野菜如荠菜；春季的蜂蜜，如槐花蜜等等。

给肠胃一个星期天

人们的肠胃也需要休息。肠胃休息其实是休息五脏，因为消化食物主要是有肠胃消化，但食物的吸收、运送、解毒、排毒及废物的排除都要有心、肝、肺、胃与脾共同完成，所以休息脾胃的实质是休息五脏。

    饭食吃进肚里，除肠胃之外，人体多个脏腑都要为之忙碌，就连大脑都要为之退让三分，首先要保证气血满足肠胃的需要，这就是饮食后会发生大脑昏昏然的原因所在。给肠胃一个休息日，这样，除了让肠胃、让五脏休息之外，还可帮助我们排毒。因为我们每天要吃进去不少外源性毒素，我们自己也会产生不少内源性毒素，经过了一周，即使人体有一定的排毒能力，但如果我们产生的毒素超过了人体排毒的限度，那么这些毒素就会在人体内蓄积，这样就会对我们的健康造成伤害，而如果每周都能让肠胃有一个休息日，便可以有效地帮助我们排出体内积存的毒素。

   我们可以采用哪些方法让肠胃得到休息呢？杨力建议，双休日如果不工作，在家休息可以只吃早晚两餐，减少一顿，让肠胃减轻一些负荷；双休日在家，有1~2顿饭可以只喝些稀粥，而身体较弱的人可以改吃素不吃荤；双休日在家，可以有半天或一天只喝水或吃几个水果，这样可以让身体得到彻底休息，这个方法适合平时身体素质比较好的人。

春季养肝药膳三则

    1.桑椹粥桑椹30克（鲜桑椹用60克），糯米60 克，冰糖适量。将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴，养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。

    2.决明子粥炒决明子10克（中药店有售），大米60 克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

    3.猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米 100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

读书人

KP
我自己在读很多杂乱的东西，但是没有特别推荐的。我还是比较喜欢精读，喜欢的topic会连续读很多个月，大家早就move on了。。。。

最近topic:

logic/critical thinking, 有某教授的On truth, on bullshit 2本
买了2本课本，不厚，但是没audio看的很慢

然后是半专业半业余性质的epidemiology 和thinking方面，这本其实跟critical thinking也有联系：Rothman的 Epidemiology, an introduction，
和看着玩的，统计类科普 Lady tasting tea，有中文的，但是不喜欢看中文翻译，在等英文书

复习了黑天鹅，需要也复习fooled by randomness，没有audio的很慢，还不知道什么时候有空看。

又找了本procrastination的书

然后继续我从去年喜欢的behavioral econ的几个作者：Gladwell 的what the dog saw快听完了。

4月希望能借到 Chip兄弟的switch
类似这方面topic的好几本，有了audio还没来得及听，不清楚是否推荐。

我比较功利，总觉得读小说不如学什么东西
类似的，也觉得聚众玩游戏不如聊天，起码还跟人interact了
自己打电子游戏8如看电视，起码还学英语了
自己打电子游戏8如玩真的游戏，起码还活动了。。。。。

cookie:
冬日阳光灿烂:
好处是：方子很随意，就是面粉和黄油是1：1，

原料：all purpose的面粉（115g），一条黄油（115g），糖（25g），鸡蛋（一个），手里有的任何nuts

做饭：

1. 把黄油放在室温软化。

当当当，开始做。

2. 把黄油打散，不必打发，这个估计手动都可以。

3. 把打散的鸡蛋分三次放入，边放边打。

4. 放糖，继续打，均匀即可。

5. 放入面粉，继续打，均匀即可。

6. 放入nuts，葡萄干，或者任何你想跟饼干一起吃的东东。搅和均匀。我用的杏仁碎，上面我一般再撒点芝麻。

7. 用勺子脍到烤盘纸上，我没整形，用的汆丸子的手法，一小块一小块的。

8. 375度，15分钟。

原型是君之的这个方子。http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff0100ayls.html

书楼里的有钱人
angleflewover:钱太多了怎么办？
楼里的理财专家们，我有一笔CD要到期了，准备renew, 看了一下最近的CD rate，撑死了也就1.5%， 太低了。你们要是看到有更高的rate或者别的deal，告诉我一声啊。谢谢！
 

emichan:一年到期的吗？我们这里好像也就1.5%。

你要不自己看看，有时候当地的小银行会有promotion之类的。google 城市名+CD promotion。

还有就是http://www.bankrate.com/cd.aspx, 点"locally available

大秦：
emptyempty:我觉得苏秦的合纵， 还是有很大的历史意义的。。。 我现在看到齐国差点儿被燕国灭了，那么“强“ 的一个国， 翠谷拉朽就没了。。。 然后燕国王死了， 一下子燕国就不行了， 齐国立刻就富国了。。。 这个中间简直是太无厘头了。。。 真的， 历史和人生一样， 太多的无厘头和偶然了。。。。。 我现在真的开始颠覆历史的必然性这个观点了。。。
snowflake:历史的必然性是在大尺度（large scale）事件上，比如国家的统一，封建制度的建立，民主的建立
至于什么哪个国家灭了哪个国家，姓国还是姓共，这全是小尺度（small scale）事件，小尺度是chaotic的。
 

red:啥意义？打开东方六国的眼界？
商鞅那阵也是嘛，六国盟军一下没打过来，就再也不动了
近代人治成分少了，这种偶然是不是少见很多？
 

snowflakes:根据frequency来分，假设这个dataset是人，一般时间长度就是人的一生，low frequency的就是大的，high frequency就是小的，有时候有不知一个frequency，需要人为的一个cutoff frequency。如果dataset是历史，这个时间尺度就大的多了。空空前面所说的事件，拿人来比，不过是人摔一跤的时间长度。人什么时候摔跤自然是偶然的。 

080808:

emptyempty:芥个人很有意思。。。 鼓动人心，用人这两个方面， 都不是盖的。。。 布什就差在这两个上面了。。。yeah, 有些人天生是做事情的， 有些人天生是做政治的。。。  

emichan:抛开我个人对他的感觉，我倒是很好奇他会不会连选。

如果单从他的政治生涯来看，他好像从来没有参加过任何职位的re-election，都是做了XX之后就爬到另一个位子上。
debbipeng"我怎么觉得不论是布什还是O8的政府，国会都是充当着被总统推着rush approve的角色。

emptyempty:我昨晚看到一篇东西 分析他用配罗斯和克林顿， 这两个左膀右臂。 底下估计不出意外的话， 能出很多东西来。。。 你看克林顿医保没搞下来， 他这才上来一年多就搞下来了。。我估计他要干的事情， 只要说服了这两个女的， 都能干下来。
 

emichan:其实如果这次interim election国会能再次由共和党持政，我想我会比较不介意o8连任。关键是目前还看不到共和党里有哪个比较有竞争力的2年后可以出来竞选。
 嗯，所以我认为白宫和国会如果能各有一党持政，像克林顿那时，就还好。当初政府设立了三个branch就是为了check and balance，但是现在已经这个权力平衡已经很严重的倾斜了。

而且我个人是不赞同big government的。不过像空空说的，不喜欢可以走人，可是别处也好不到哪去。
Ilovebluedkk":政治家说话，哼
记得有人采访麦卡恩，问他对同性恋怎么看，他说他自己不接受，不过在他家里，他老婆和儿子都接受，他和他们和平共处。真是两边都不得罪

emptyempty:所以我觉得某种意义上讲， 可能真的是大势所趋了。。。 为什么大政府受到欢迎呢？ 自然是有他的原因。。。 既然如此， 只能顺应历史潮流了。。。 话说回来， 其实底下很关键的就是保护主义了， 哦爸妈肯定是要搞， 就是怎么搞， 搞到那个地步， 对美国对中国有什么影响罢了。。。现在看来， 中国不会硬， 所以这个也是大势所趋了。。
 

真正的硝烟从来都不在战场上。。。 我看大秦这两天就是在想这个。。。 其实美国政府确实是个小政府（相比）。。 所以往大了走，是个趋势。。
snowflake:所谓的大就是专政趋势嘛，制衡少了做事情效率是会高，可是必然导致腐败 

饮食男女

emptyempty:
seriously, if you want to have something, work for it.

if you want to have a SG, work hard to get him, learn what he likes, shape your body, study his interests, get a good hair cut, a good picture of yours. find good outfit... so many things you can do...

nowadays, i bet, girls dont give out pictures with glasses to guys they would like to date..

那个搭配挺好看的。 我建议你， 吧头发流长， 最好就是直发， 很女人的。 没时间秀丽的话， 就不要太多层次， 这样几个月不修理， 也不会不像样子。

买高跟鞋， 可以先从粗一点儿的中跟开始， 这样穿起来容易些。 然后往高往细跟发展。

收起来你所有的靴子。。。 怕冷就多动动， 多吃红肉啥的。。。。 看看怎么补这个。。。

如果夏天开始穿凉鞋了， 一定要好好涂脚趾甲油， 要比较鲜艳的颜色的， 粉红或者桃红。

开始习惯带隐形眼镜， 一定一定。。。

其他的都无所谓的， 一头干净的长发 细长的高跟鞋， 漂亮的脚趾甲油， 手指最好也涂透明的或者很淡的粉红指甲油。不带眼镜。 帅哥都会奋勇前来的。。
其实， 人同此心， 心同此理。
我看男生， 如果不重视衣着， 我自然就会在心里面扣几分。 超级大牛人可以不在乎， 但是那能有几个人啊？ 一般人，平常人， 还都是要在主流生活， 那就要注意自己的外表。
同样， 男生看女生， 也是一个道理的。 没有什么男生一定儿也不重视一个自己喜欢的女生怎么收拾打扮自己的。。不喜欢的， 那当然无所谓的。

还有就是， 我们有几个人， 在碰到自己后来的伴侣的时候是精心打扮相亲时候碰到的? 有， 也不是特别多， 一般都是日常生活上课工作开会的时候碰到的吧。。。 所以我们每天打扮的光彩照人的出去， 就给自己增加了机会不是么？ 因为很简单啊， 你自己出去的时候， 也是注意帅哥的时候多吧？ 或者就算不帅， 衣着光鲜整洁有品位的吧? 首先外在美打动人， 然后内在美吸引人。 就是酱紫的吧。。。 酒香不怕巷子深的日子， 一去不复返了。。。
Nefertari:小红我跟你说下我的胖妹心得哈，第一尽量不要穿七分裤，显得腿短。第二不要穿绑带高的凉鞋，显得腿短。第三不要穿中腰靴子，还是显得腿短。总之汇成一句话，就是为了要显得瘦，不要在腿，尤其是小腿中间打横线，七分裤脚高绑带中腰靴子，都是在你的小腿肚那里打了横线，破坏了腿作为一个整体能够闲的长一点的观感。

另外我同意他们说的，领口大的T显得人肩膀没那么横（作为骨架大的胖妹，我深有体会）。
 

luoluow:不过，信心，和智慧，都可以慢慢培养。。。。。

关键是你要找对人。。。找对人，就事半功倍了。。。。。。。自己心里要知道要什么样的，哪些品质对你最重要。。。

timemanagement:
emptyempty:
我觉得首先是要看看是不是自己时间管理上有可以改进的， 仔细跟踪一下自己一天的时间安排 多少是工作， 多少是家务， 多少是锻炼， 如果工作时间很长， 就break down 一下， 看看为什么， 这个因人而异， 你要自己分析了。。如果是家务呢， 有很多提高家务劳动的效率的帖子， 比如时间统筹安排啦， 很多肉菜可以周末做好， 菜切好装袋子里面啦等等。。 这样才能有多余的时间出来。。。 我一般看书都是零零碎碎的时间， 有听的最好， 锻炼听书两不误， 没有的时候， 我都是抽空这儿几分钟哪儿几分钟就积累下来了。。。。还有一个就是提高读书的速度。。。 总之要根据自己的情况， 制定出一个符合自己情况的计划出来

Boston
concord:kp, 不知道你是住在national mall附近还是远的地方。如果不住在mall附近，尽量找离地铁站近的地方，因为mall那里不是很好趴车。如果需要趴车的话，尽量在快10点的时候到那里，因为博物馆是10点开门，再晚了不好找趴位, 一次最多趴3个小时，你可以到时候出来把车挪动一下。路边也有meter的，meter如果不work的话，给客服打电话，记得带笔和纸记录给你的number，这样吃了ticket也没问题。

如果想去参观washington monument, 需要先去拿票。可以一早去， 然后跟人家说你要拿晚些时候的票。如果去晚了，可能没有票的。

capitol hill可以网上预订 http://tours.visitthecapitol.gov/welcome.aspx?AspxAutoDetectCookieSupport=1

白宫也要提前预订，这个你不一定有时间http://godc.about.com/od/faqsaboutvisitingdc/ht/whtickets.htm

national mall附近的博物馆很多，看你的兴趣点了。推荐air and space, natural history, gallery of arts.
 

推荐
emptyempty:其实虽然是我最开始推荐的这个read it later。。但是我自己用了几次觉得不是特别好用。。 我以前一般有什么需要读的，就直接用google reader 加。。 现在我是直接用instapaper... 现在Googlereader的一些长东西我一下子读不完也直接用instapaper bookmarklet直接加。 然后再touch 上面用instapaper 读。。 这个现在已经是我除了stanza之外， 用的最多的了。。。 现在两个工具， google notebook bookmarklet， instapaper bookmarklet, 一个随时记笔记， 一个存文章以后读。。 google reader 管理RSS feed。 觉得生活真美好， 这些个小工具真是大大提高效率。。

Emptyempty:evernote 你试的是在iphone 上面的么？ 我用的那个free的 压根儿不好用啊。。。
做note,如果是在desktop上， 我觉得google notebook 就挺好的

Kp:someone recommended evernote on the web, very slow for me.

g notebook failed completely for me, not sure why

i am right now organizing my research/work related files, and it is such a pain not being able to locate my .doc, .R, .sas, .ppt files. The only type that is under control is pdf files.
 

统计科普
Kp:oncology research上的统计方法，和其他疾病方向为什么不一样呢？
vs. aids, diabetes, hypertension, CVD, for example
concord:aids和cancer都是life threatening diseases, 好像有共通之处。

一般的clinical trial在phase I 要用healthy volunteers (有的还是male), 而oncologyde  clinical trial要用patients.

而且cancer drug的efficacy and  toxicity are positively correlated，貌似对side effect的concern没有一般的药物那么大。

如果cancer drug在phase I就发现有效果，可能提前上市的，因为这个药可能是病人的last hope.
 

读书推荐

冬日阳光灿烂:书叫Live Well and Prosper"
7 Steps to Create your Ideal Lifestyle

我觉得形势下的passion，和自己心底的还是不一样。我自己的感觉是，有一些事情，如果很明确是自己想要的，do it就完全没有挣扎过程，对于我，甚至无论成功或失败，都很好接受，因为事情很简单，我想做，我做了，我尽力了，the end。

而有一些事，是形势所为，我可以接受，在一定时期内，我也可以做好；但要更进一步，就有种被hold back的感觉。好像心底一直觉得自己在放弃，在不得不为之。
 

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但是passion 真的不同时刻不同的， 有些时候有passion 但是形势所迫也不得不暂时委屈。。 所以我个人感觉， 决定都是在当时当地能做的， 但是事后看这个决定的对错， 其实意义不大。。 因为时也势也， 已经不同了。。 比如我要是今天回头知道后来出国也不难， 就未必会选择以前大学的专业， 当时选， 就是因为好出国。。。 虽然自己也还是算喜欢的。。。 但不算最喜欢的。。。但是一步步走过来， 都可以调整的

KP:I follow my impulses a lot now than before, and feel a lot happier this way
passion begets passion, even short lived ideas are fun
after following the small impulses for a while, knowing what you want becomes easier.