[upload=jpg,fashion-butterfly-300.jpg]UploadFile/2010-7/20107100405835393.jpg[/upload]
[此贴子已经被作者于2010/7/10 0:40:59编辑过]
ｍｍ 和我的号一样呢。不过我身高才１６４厘米。惭愧。
我退下了, 这个贴太打击人了
我退下了, 这个贴太打击人了
亲爱的，偶和伊们站一起，就知道偶还有很大很大的减肥空间。很大。
这个礼拜下来，我的下巴开始有点尖了。不过颧骨下面还是鼓鼓的肉肉。
支持楼主mm减到自己喜欢的样子。
很喜欢你说的那句话，不要小看能把身材保持得很完美的女子，她们瘦瘦的身体里蕴含的毅力和能力很大很大。
有空交流fashion心得啊~~
加油！
[此贴子已经被作者于2010/6/25 8:05:09编辑过]
[upload=jpg,hermes-ad-2010-01.jpg]UploadFile/2010-7/20107100421964776.jpg[/upload]
[此贴子已经被作者于2010/7/10 0:42:20编辑过]
我刚下课回来，正在吃酸辣面。。。。看到你说那些2号，0号的，我吓倒了，决定多吃点
[upload=jpg,isabelifontanamikaeljansson3.jpg]UploadFile/2010-7/20107100433893167.jpg[/upload]
[此贴子已经被作者于2010/7/10 0:43:40编辑过]
[upload=jpg,balenciaga-paris-new-perfume-with-charlotte-gainsbourg-by-stene-meisel1.jpg]UploadFile/2010-7/20107100442116765.jpg[/upload]
[此贴子已经被作者于2010/7/10 0:44:22编辑过]
Jun 26, 2010
weight 113.8lb
breakfast: 11 am, juice flax seed+ sesame seed 1tsp + wheatgrass +1 kiwi fruit + 1/2 granny smith apple
lunch: tomato soup (1 tomato + 1 egg + 2tsp olive oil )
Snacks: 1 small cup of coffee with skim milk, 1 mini balthazar butter croissant (~ 100 calories)
dinner: green leave salad 1 cup, 3 piece of indian chicken
workout: 8min bun/abs, 15 mins, upper arm, 20 reps, dirty dog, 20 reps each side. celebraty work out; walk ~6 hours.
http://www.fitnessmagazine.com/videos/m/22142944/the-celebrity-workout.htm
[此贴子已经被作者于2010/7/10 0:39:43编辑过]
做那个8 min buns, 8 mins arms 几下功夫，汗流浃背啊。这个手臂的几乎把以前一个精华贴上的动作全涵盖了。
继续进攻8 mins abs , 8 mins legs.
[此贴子已经被作者于2010/7/10 0:44:41编辑过]
到底了
Hot Deals
All Deals