12.9

Happy Yoga 1 hr

Aerobics 1 hr

今天第二次带师兄和师姐们跳操，因为考虑到节奏太快她们不太适应，加了大量的芭蕾和形体训练，和着我新买的钢琴曲。事后大家的反馈是：很美，没想到自己也可以做这莫美的动作。

很感动，同时也觉得自己终于可以做点对人对己都有意义的小事情。但是还不够实在，前面的aerobics动作曲子都没有用心编排，想到哪跳到哪，加上自己还是有些紧张，动作编排得不太自然流畅，一个身体有些弱的师姐下来说有点眩晕。

12.10

Happy Yoga 50 mins

Aerobics 30 mins，放了音乐开始编排适合beginner的动作。

以下是引用turningleaf在2007-12-10 18:13:00的发言：
"很感动，同时也觉得自己终于可以做点对人对己都有意义的小事情。"
真好！
mm是在gym里面带操吗？

是我们练瑜伽租的私人学校的教室，一面墙都是镜子，所以跟gym里的很相似，我自己带的ipod和音箱，效果很不错。

你现在是越来越强了，我特想游说你到北面来

以下是引用linfeeling在2007-12-10 19:08:00的发言：

你现在是越来越强了，我特想游说你到北面来

我强什莫阿，运动已经大踏步地倒退了。Anyway, 能带动一个是一个，也就比别人多一点这方面的经验。

俺娘也特希望俺早日到北面跟她团聚，这不是身不由H1B吗？

不过现在是一点点一点点开始挖掘南边的好，这里也是片风水宝地啊。上次做完瑜伽师姐们问，要不圣诞的那个周末咱们练完了出去活动活动。她们说了好几个地方我都积极响应，植物园也好孔雀园也好海滩也好，最后人家奇问，“你还是住在LA的啊？怎莫哪里都没去过？”我都惭愧死了。

还有更好玩的，上次我们vendor公司的工程师来我们公司公干3天，人家回Boston以后，发email来指点我，LA的这个景点要去看看，那个景点也一定要去，暴汉阿。

以下是引用turningleaf在2007-12-10 20:21:00的发言：
南加绝对是好地方啊。我去过不少地儿了，每次回来都觉得这里最好。
想起刚来的时候一个叔叔级的朋友的话，说这里是世界上最好的地方了。当时还不信，觉得有点可笑，现在理解了

是这样，我都蒙着眼睛生活了一年多终于睁开眼来看。南加就跟以前认识的那些初一看不乍滴，越看越舒服，越看越顺眼的美女似的。

其实我觉得，你对一个地方的印象好坏取决于你自己对环境的熟悉和运用程度。

我这里终于降温了，最近基本在家练习了

12/10

原地跑步15分钟

腰腹25分钟

拉身15分钟

啊，乍一看不好么？可能是你才来一年，而且忙着工作吧。:)

我是觉得南加象第一眼美女，但是初一看没什么性格，比较俗。"money and beauty are the key values." 但是现在觉得俗的痛快，特别纯粹，一点不矫情，越看越有魅力。优越的自然条件，再加上钱堆起来的地方，能不好么。经济基础决定上层建筑啊。