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等级下士

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iici

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2012-07-17 00:27:00

感觉白天还好点，晚上容易郁闷。

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幸福

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2012-07-17 00:28:00

以下是引用oak在7/17/2012 12:26:00 AM的发言：

有没有什么救助可以申请呢？表担心这种服务给你的药会不好。很多抗抑郁药便宜不过是因为药比较老，专利过期了generic多竞争激烈，效果差不多的。

可是不能否定副作用哦

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想吃烧饼夹油条

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2012-07-17 00:29:00

以下是引用小当当在7/17/2012 12:25:00 AM的发言：
学校里的心理咨询师都很好的，试试吧。 lz 你不是一个人，很多人都熬过去了！

学校其实挺大一个学校，但是心理咨询只提供一次，就要把人refer出去，不管你是什么情况都不给第二次，就为这事我偶读郁闷了很久。refer出去花不起钱。

等级列兵

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想吃烧饼夹油条

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2012-07-17 00:30:00

以下是引用singlewingme在7/17/2012 12:24:00 AM的发言：
补充维他命d 可以让你心情好些而且也不贵 4~5刀

好的来试试看

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oak

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2012-07-17 00:31:00

以下是引用athenaly在7/17/2012 12:16:00 AM的发言：

吃药真没用，我去抑郁症网站研究过，大部分人吃了一段时间后还是周期性抑郁，不吃药也是周期性抑郁~~如果吃了药，千万慢慢减药，否则情绪状态更不稳定了~~

★ 发自Android 华人阅览器 5.0

如果没用，为什么减药要慢？抗抑郁药也不是仙丹，吃了立刻精神抖擞喜笑颜开。人家过clinical trial也是由数据支持的。

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wannaquit

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2012-07-17 00:32:00

lz，你这种情绪我非常能够理解。我之前也是抑郁，跟我爸妈一打电话就哭，白天特别明显，到了晚上，特别是黑了之后会好一些。老觉得自己一事无成，没用，觉得自己辜负爸妈，特别想被撞死觉得一了百了。后来遇到了现在的老公，当时还是男朋友，觉得有个人讲话，哪怕不是安慰我，就是说说话，觉得好多了。现在结婚勒，每天生活感觉满满的，虽然外人看起来不怎么样，但自己内心觉得特别充实，顿时觉得抑郁好像都没有了。所以patpat lz，这种harsh time终究会过去了。不妨打开自己的内心，多交交朋友，会好很多的！

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oak

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2012-07-17 00:33:00

以下是引用幸福在7/17/2012 12:28:00 AM的发言：

可是不能否定副作用哦

任何药都有副作用，关键看正负作用比较吧。

等级列兵

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想吃烧饼夹油条

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2012-07-17 00:33:00

关于吃药，我有个朋友觉得自己抑郁了，情况其实很不严重，吃了点药就好了。但是我真心认为，她本身就很强大，药物不过是安慰剂而已。而真正的抑郁症患者，很难说药效和副作用有多大。

等级大校

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athenaly

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2012-07-17 00:34:00

以下是引用想吃烧饼夹油条在7/17/2012 12:30:00 AM的发言：
好的来试试看

运动好像可以促使分泌抑郁药补充的什么激素，我过去导师抑郁症就是运动改善的~~你试试仰卧起坐、下蹲站起、俯卧撑甚至捶床这种不占地又很累人的运动试试，最好出一身臭汗洗个澡，我每次这样就好多了，也导致我运动完又忘了自己的任务，事情越积越多~~

★ 发自Android 华人阅览器 5.0

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想吃烧饼夹油条

只看楼主

2012-07-17 00:35:00

以下是引用wannaquit在7/17/2012 12:32:00 AM的发言：
lz，你这种情绪我非常能够理解。我之前也是抑郁，跟我爸妈一打电话就哭，白天特别明显，到了晚上，特别是黑了之后会好一些。老觉得自己一事无成，没用，觉得自己辜负爸妈，特别想被撞死觉得一了百了。后来遇到了现在的老公，当时还是男朋友，觉得有个人讲话，哪怕不是安慰我，就是说说话，觉得好多了。现在结婚勒，每天生活感觉满满的，虽然外人看起来不怎么样，但自己内心觉得特别充实，顿时觉得抑郁好像都没有了。所以patpat lz，这种harsh time终究会过去了。不妨打开自己的内心，多交交朋友，会好很多的！

谢谢mm，mm挺幸运的！这年头遇到合适的人太难了，我已经消极地不抱希望了。