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月子里身体比较虚，有时候觉得有了宝宝实在很累很麻烦。 出了月子后，身体状态好很多，真的越来越享受有小宝宝的日子，也感觉宝宝越来越可爱。
[此贴子已经被作者于2009-3-22 16:39:17编辑过]
以下是引用daisyw在2009-3-22 15:07:00的发言：
幸福的妈妈和宝宝，现在宝宝吃奶没什么问题吧。
幸福的妈妈和宝宝，现在宝宝吃奶没什么问题吧。
吃起来如狼似虎. 就是吃十分钟就想睡, 后面我得一直刺激她, 叫她吸.
大家的宝宝都能吸多长时间啊?
以下是引用sumiao在2009-3-22 16:00:00的发言：
我想请教一下LZ美眉，你怀孕的时候进行什么样的锻炼，每次多长时间？我一般每星期出去散步5天，这个运动量够吗？
34周时要做的阴部按摩具体应该如何做？要用润滑剂吗？要戴一次性医用手套吗？可以详细的讲一讲吗？我也怕自己会有严重的撕裂，看美眉写得好象按摩很管用的样子。
我想请教一下LZ美眉，你怀孕的时候进行什么样的锻炼，每次多长时间？我一般每星期出去散步5天，这个运动量够吗？
34周时要做的阴部按摩具体应该如何做？要用润滑剂吗？要戴一次性医用手套吗？可以详细的讲一讲吗？我也怕自己会有严重的撕裂，看美眉写得好象按摩很管用的样子。
好象你锻炼的比我多.
我以前就是每周两次去GYM, 所以怀孕一直是这频率.
强度慢慢在减, 保持不要比以前锻炼的心跳高.
阴部按摩需要用润滑剂, 不然很疼.
baby oil, massage oil, pure vegetable oil, 或者k-jello.
我用的jojoba oil.
一次性医用手套不是必须的. 你愿意戴也可以.
真是个开心的妈妈啊．
以下是引用sumiao在2009-3-22 16:00:00的发言：
我也怕自己会有严重的撕裂，看美眉写得好象按摩很管用的样子。
我也怕自己会有严重的撕裂，看美眉写得好象按摩很管用的样子。
这个不是对100%的人都管用. 反正尽人力, 顺天意. 按了总比不按好.
有人请MIDWIFE在生产过程中按了两三个小时, 就一点撕裂也没有.
祝贺mm顺利生产！谢谢教给大家那个按摩操。
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到底了
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