跑到ld这里天黑得太早，又没有gym可以去
终于在今天早上把ld拎起来去和我跑了半个小时的步，希望以后每天都能去跑跑，不过真冷
精神可嘉！俺怕冷，晚上都不敢出门去gym了。你是俺学习的好榜样！
精神可嘉！俺怕冷，晚上都不敢出门去gym了。你是俺学习的好榜样！
没办法啊，每天他回来都黑天了，要不只有在家做操了，我觉得那个比较单调
忽冷忽热爱感冒的，其实这种天气更要注意呢
12。11
瑜伽 2小时
有一个瑜伽老师特搞笑 每次课上她都在说话 说什么她看了什么书啦 听到什么啦 总之就是特能说
我感觉她瑜伽都没有我做得好 有时候她拿我示范 给我起了个名字 叫 little natural 说我应该去当体操运动员 哈哈
我就是柔韧性好些
上肢力量还是不行
我喜欢她的课的原因是 在课后放松的时候我听她的话 很容易睡着
12.12
Happy Yoga 50mins
昨天work at home,居然没能锻炼成，工作上所有的事情都发作了，一刻不能不check email.结果今天来公司，所有的人都怀疑地看着我，“你老实交待昨天干啥去了，生病？come on,你会生病？你这莫健康的人，永远都不可能生病的。”
就冲这个印象，我以后每个月一定要请一天病假，不能纵容他们的imagination.
有一个瑜伽老师特搞笑 每次课上她都在说话 说什么她看了什么书啦 听到什么啦 总之就是特能说
我感觉她瑜伽都没有我做得好 有时候她拿我示范 给我起了个名字 叫 little natural 说我应该去当体操运动员 哈哈
我就是柔韧性好些
上肢力量还是不行
我喜欢她的课的原因是 在课后放松的时候我听她的话 很容易睡着
俯卧撑，一天20个。
俯卧撑，一天20个。
恩 我比以前进步不少了 以前一个也做不了 现在能整几个了
我们这里降温很久以后这个星期突然又升温了。 周末出去跑步碰到一个夏天经常一起跑步的老爷爷 。 大家很久不见， 很亲切地感觉 。。。
哇，MM那里太好了，我这里不降则以，一降就从快80蹦达到了50，最近天天下雨。我连逛街的心情都被打击了
到底了
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