精神压力和饮食都有影响，

我以前在学校吃得特别的差，例假一次比一次少，后来甚至几乎不来，回家吃好喝好就立刻好多了。

现在一个人在国外，买菜不方便加做饭没时间，一不好好吃饭就又不好了。

我的建议就是要多吃有油水的东西。我经常做五花肉吃，最近还打算当天的菜里面没有五花肉就早上就吃抹上黄油的面包。

之前去一个认识的人家住两周，人家过日子自然好好做饭，菜的油水也大，那个月的例假就好多了。。。。


总之吃饭没油水对我来说是个大问题

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让你妈从国内寄点乌鸡白凤丸吧
我以前减肥时候也停
恢复饮食就来了

不要压力太大，去找个OB看一下，如果所在城市有好的中医去调理下也不错。放轻松，这么小的年纪没事的。 祝你感恩节快乐 :)

压力太大会造成不调。 轻松点， 例假会慢慢调整过来。 28岁基本上是不可能停经的。

中国城药店买一瓶益母草膏喝一下

 记得刚来美国的时候，年纪小压力大，还想家，自己也粗心大意的，月经将近四个月没来。
开始没注意，后来发现了觉得也挺好，因为我痛经的利害，偶然和妈妈提起，下了她一跳，千叮咛万嘱咐，注意休息饮食。
当时年纪小，完全不在意，好像也没特别注意什么，等到慢慢适应环境放松后，也就恢复正常了。
现在结婚生子，什么都不耽误。
我觉得主要是精神压力，放松下来就好了