我也在2楼贴了
我的胯骨宽
PUREST 5月7号
腰：64cm
肚脐：72cm
脐下2寸：84cm
================================ 我的胯骨宽
瓦赛，你这组number!
上片片，上片片，上片片，上片片，上片片，上片片，。。。
[此贴子已经被作者于2008-5-7 22:37:20编辑过]
2008.05.06
Winsor pilates 20 min这个我觉得是很好短时间锻炼塑身的录像，时间不长但锻炼效果很好
7日收腹操第一天，7.5min，贝贝佳推荐给我的，正好看到有人贴的里面有就拿来玩玩，效果嘛，刚刚第一天，感觉比那个7min/8min abs有趣些，等过七天再看
早上量了各个维度，依旧，一口也不可能吃个胖子，再看吧
以后有宝贝只BSO,不share的，一律扣WW1.
我也很喜欢Winsor pilates 20 min 但是我觉得主要是针对大腿和臀部的 不过 只要是锻炼 不管是哪里都行啊
瓦赛，你这组number!
上片片，上片片，上片片，上片片，上片片，上片片，。。。
阿？
这 number 好吗？
我也很喜欢Winsor pilates 20 min 但是我觉得主要是针对大腿和臀部的 不过 只要是锻炼 不管是哪里都行啊
是一个我们生孩子的朋友推荐的，他还是专门买的盘，说天天做她的腹部松弛就回去了
winsor pilates有专门针对abs的45分钟，我尝试过，太累，我还是不虐待自己了
阿？
这 number 好吗？
好啊，我做梦都想有64的腰
是一个我们生孩子的朋友推荐的，他还是专门买的盘，说天天做她的腹部松弛就回去了
winsor pilates有专门针对abs的45分钟，我尝试过，太累，我还是不虐待自己了
那个abs得我也做过 觉得还行 不是很累
别要求太高了
我好像是来扰乱军心的。。。
[此贴子已经被作者于2008-5-8 15:37:19编辑过]
到底了
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