mm的状况跟我前一阵子一样，我也是一般一个半月一次，结果上次两个多月也没动静。。去看了中医，就抓了些基本补气血的药，吃了几天就来了，医生说就是气血太弱了，要补。。 你可以量量血压，看看是不是比较低。 饮食上多吃些补气补血的，比如大枣，枸杞，桂圆之类的。 尽量避免吃凉的东西。

可以多吃红枣，红糖水。我也是差不多情况，我以前不行就吃乌鸡白风丸。不行就去看医生。 压力大容易导致，要减压，多锻炼。不用太担心怀孕生小孩，我从来都是间隔40－50天至少，很容易就怀上了。

喝益母草，中药店3块几一瓶

一个月没来不用太紧张，搞得焦虑了更不容易来

 谢谢各位mm的回复，我肯定没有怀孕，测了好几次了，昨天吃了一大块猪排，最近每天都会吃很多红肉。另外我还吃了益母草和红糖，还去买了玫瑰花，死马当活马医了。。5555
我在想是不是我最近烧仙草吃多了，那个东西会不会比较凉。可是我一直觉得烧仙草是骗人的，根本就是果冻的成分。。不过最近也停吃了。
我也跟妈妈说了，妈妈也说不知道。不过最近肚子有点小痛痛的，但是也都没有来，每次都要长得大痘痘也还没有长。
这样两个月不来例假真的是头一次，每天都在惊慌中度过，每天跑好几次厕所去检查。。
不过看到大家的回复觉得心里好温暖。我会努力调整自己的身体和作息的。我觉得也有可能是最近压力太大，睡眠也不大好。
希望看贴的mm都有很健康的大姨妈。

偶尔一次还好如果是经常性的，还是果断去医院验血、查荷尔蒙，知道原因再对症下药慢慢调理

去看医生吧，我有朋友看过的~

 没事的，我一向40~45天，偶尔也2个月不来，以前也中药调过，也没啥大用，
少吃凉，多锻炼，
现在生了娃倒比以前正常点了，