以下是引用yoyocat在2006-1-19 14:06:00的发言：

又看到海延mm的靓照啦～口水ing

嘻嘻 口水的不要 KISS来一个。

以下是引用xiaosha在2006-1-20 9:05:00的发言：

你怎么就能跑那么久呢，太佩服了。

说出来都脸红死了，我每次最多只能跑３分钟多一点，速度５。然后走个５分钟，才能再跑３分钟。是不是太差了，可我实在是跑不动了

I was like this half year ago. keep workout, will be better and better,
but till now,
i can only jog at most 20 mins

谢谢xiaosha mm，我会坚持的。最近坚持锻炼了段时间，觉得瘦了，其实体重没变，就是感觉肉紧了点，裤子居然买小了一号。当然不排除那个牌子的号现在做大了的原因

以下是引用xiaosha在2006-1-20 9:05:00的发言：

你怎么就能跑那么久呢，太佩服了。

说出来都脸红死了，我每次最多只能跑３分钟多一点，速度５。然后走个５分钟，才能再跑３分钟。是不是太差了，可我实在是跑不动了

I was like this half year ago. keep workout, will be better and better,
but till now,
i can only jog at most 20 mins

那XIAOSHA现在有氧做什么？

以下是引用bluepoint在2006-1-21 22:46:00的发言：

I was like this half year ago. keep workout, will be better and better,
but till now,
i can only jog at most 20 mins

谢谢xiaosha mm，我会坚持的。最近坚持锻炼了段时间，觉得瘦了，其实体重没变，就是感觉肉紧了点，裤子居然买小了一号。当然不排除那个牌子的号现在做大了的原因

好现象！看到效果了 坚持起来更容易了。祝MM早日达到自己的目标。

以下是引用海延在2006-1-22 14:22:00的发言：

谢谢xiaosha mm，我会坚持的。最近坚持锻炼了段时间，觉得瘦了，其实体重没变，就是感觉肉紧了点，裤子居然买小了一号。当然不排除那个牌子的号现在做大了的原因

好现象！看到效果了 坚持起来更容易了。祝MM早日达到自己的目标。

海mm，你说得太对了，就是这样的。而且现在天气慢慢暖和起来了，下决心锻炼也没那么痛苦了。

我每到周末，下决心锻炼就特别痛苦，哈哈～

以下是引用海延在2006-1-22 14:22:00的发言：

I was like this half year ago. keep workout, will be better and better,
but till now,
i can only jog at most 20 mins

那XIAOSHA现在有氧做什么？

呵呵，我把跑步算成有氧了 不到20分钟，是不是不够？

偶尔跟着上aerobics，但平均两星期一次at mosot

谢谢各位的支持，从上周开始用药，到今天 觉得顶不住了。很难过，可能要停运动一周。

等过完中国春节再说把。

预祝大家 春节快乐！