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以下是引用gym2010在2/1/2010 11:27:00 AM的发言：
你们好不公平啊,去看看戈壁贴里的麻杆mm!!!
我忽略了，我直接去撞墙。
我的目标就是105磅。
PS，我也喜欢游泳。
以下是引用海延在2/1/2010 1:26:00 PM的发言：
Wow和妈妈的好温馨啊。。 美女好基因阿。。骨架很有体操队员的感觉 支持多有氧。 多柔韧训练。。
谢谢斑竹～我小时候是练过一小段时间体操。。。但是我妈原来是练田径的，一说就是“当年班上那些练体操的女生”，非常地不屑，我也不特喜欢，就不学了。总之我很没长性。这回说要坚持锻炼还请斑竹和各位拿起小鞭子多多督促！Wow和妈妈的好温馨啊。。 美女好基因阿。。骨架很有体操队员的感觉 支持多有氧。 多柔韧训练。。
以下是引用L.J.在2/1/2010 12:21:00 PM的发言：
汗。。。我跟楼主MM身材好像啊。。。 不过我也是不锻炼认识，身上肉都是软乎乎的。最近大腿还有变粗的趋势。哭。
加油加油，我们一起坚持锻炼吧！汗。。。我跟楼主MM身材好像啊。。。 不过我也是不锻炼认识，身上肉都是软乎乎的。最近大腿还有变粗的趋势。哭。
以下是引用wudiqing在2/1/2010 1:39:00 PM的发言：
握手！
加油！我忽略了，我直接去撞墙。
我的目标就是105磅。
PS，我也喜欢游泳。
[此贴子已经被作者于2010/2/1 19:29:28编辑过]
以下是引用wudiqing在2/1/2010 11:06:00 AM的发言：
我晕了，楼主跟我一样高，我比楼主重20磅。。。。
还让不让我活了。。。。呜呜呜
呵呵， 楼主这样属于严格要求自己追求比较高的。。。。我也165， 比楼主重20磅的时候就觉得自己身材就可以了。。。。这境界咋就这么不同呢。
不过话说回来， 回到15岁的状态， 是不是不太可能啊。。。。
母女身材都很好啊，特别是妈妈这个年纪了真是难能可贵。许多三十岁的也比不了。妹妹身材很好的，可能需要的是一些肌肉线条，比如大腿，特别是手臂上的，就完美了。
以下是引用千年老妖在2/1/2010 8:37:00 PM的发言：
母女身材都很好啊，特别是妈妈这个年纪了真是难能可贵。许多三十岁的也比不了。妹妹身材很好的，可能需要的是一些肌肉线条，比如大腿，特别是手臂上的，就完美了。
母女身材都很好啊，特别是妈妈这个年纪了真是难能可贵。许多三十岁的也比不了。妹妹身材很好的，可能需要的是一些肌肉线条，比如大腿，特别是手臂上的，就完美了。
谢谢谢谢...你说得太对了我就是需要线!条!
02/02/2010
早上挣扎了半天,还是起晚了。只好省略gym。
6：50- 7：20 跟着一个下载的国内的健身video（王莹的）做了一会儿“腰部练习”。腰没事，肩膀倍儿酸。
我们家楼下的老太太这会儿应该还没起，不会怪我在客厅里折腾吧。。。
ld跟着起来了，站一边看着我手忙脚乱地跟动作，也加入了进来。。。他跟个大笨熊一样，后半段练习我就光顾着乐他了都没好好做。
早饭吃了俩炸鸡蛋+english muffin，一杯咖啡。
11点多就饿了，忍到12点，继续吃我的酱牛肉生菜三明治
下午吃了一个苹果，一把nuts
回家7：10－7：30趁饭闷着，做了20分钟王莹的“腿部练习”（我觉得她有的动作快起来也太快了，很难做到位阿）
晚饭蘑菇香肠笋丝青椒煲黄米饭＋小白菜miso汤
[此贴子已经被作者于2010/2/2 19:06:18编辑过]
hot figure!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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以下是引用clearsky1212在1/31/2010 1:42:00 PM的发言：
已经瘦的不行了。。。
已经瘦的不行了。。。
agreed
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到底了
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