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Huaren
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turningleaf

只看楼主

2006-03-26 23:33:00

以下是引用xiaosha在2006-3-26 23:16:00的发言:



我们就互相掐对方的肉阿,胳膊上,腿上,肚子上


呵呵,关于腹肌,我不大苦恼,因为我那块肉比较结识,当然有了就更好了


要是我象你那样,我也不会苦恼的 腰很细啊,很好看

Huaren
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yoyocat

只看他

2006-03-26 23:53:00

以下是引用xiaosha在2006-3-26 23:16:00的发言:



我们就互相掐对方的肉阿,胳膊上,腿上,肚子上


呵呵,关于腹肌,我不大苦恼,因为我那块肉比较结识,当然有了就更好了


是不是就是传说中的"上下棋手"....//escape...

Huaren
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turningleaf

只看楼主

2006-03-27 00:45:00

以下是引用yoyocat在2006-3-26 23:53:00的发言:


是不是就是传说中的"上下棋手"....//escape...


Huaren
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sunshinings

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2006-03-27 14:12:00

以下是引用turningleaf在2006-3-26 2:49:00的发言:


这。。。怎么比啊。。。 似乎很香艳。。。


Huaren
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turningleaf

只看楼主

2006-03-27 19:24:00

updated 53楼
Huaren
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Beneton

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2006-03-27 20:35:00

以下是引用xiaosha在2006-3-26 23:16:00的发言:



我们就互相掐对方的肉阿,胳膊上,腿上,肚子上


呵呵,关于腹肌,我不大苦恼,因为我那块肉比较结识,当然有了就更好了


和谁掐啊

Huaren
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xiaosha

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2006-03-27 22:35:00

嘿嘿,和美女roomie对掐
Huaren
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xiaosha

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2006-03-27 22:36:00

以下是引用turningleaf在2006-3-24 5:30:00的发言:

yoga里面对 arm/shoulder以及 pose 有用的:


最常用的一个pose(sitted spinal twist), 对姿态很有帮助




beginner elbow grip:





俺们跳舞课的warm up里,有时也作头两个图里的动作。。。

Huaren
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turningleaf

只看楼主

2006-03-28 03:13:00

继续:spinal twist




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Huaren
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downjps

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2006-03-28 08:42:00

什么时候才能魅力500?! 我等的花儿也谢了
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到底了