5.8
换公司了，周二晚才把前一个公司的工作交接掉，周三一大早就跑很远的比弗利附近的公司总部，今天又换到兄弟公司去见人，累死啦！干不完的活，负不完的责任，每天就睡4个小时，白天拼命喝咖啡，一下班就回家乱吃东西，控制不住啊，你们说咋整？现在根本就不是为钱在工作，三年里就只休过一次假，辞职走的时候把没来得及休的假cash out了，拿到check的时候一点都不开心，我情愿不拿钱，出去流浪两周再回来。。。
唉，不在你们面前倒苦水了，我去gym...
我建议如果能休息一下还是要休息一下的，你这种状态不可能长此以往的
我力量不强 就是有耐力 我估计那个45分钟 让我做上一天都行 哈哈
有耐力好啊，减肥最需要的就是小运动量长时间了
能不能说说怎么减小腹和腰啊？
减少吃淀粉，不要总坐着，加强有氧运动，然后每天能做些abs的运动，然后就要看天生了，有人就是1尺八的细腰，有人2尺就不错了
减少吃淀粉，不要总坐着，加强有氧运动，然后每天能做些abs的运动，然后就要看天生了，有人就是1尺八的细腰，有人2尺就不错了
收腹也很关键
减少吃淀粉，不要总坐着，加强有氧运动，然后每天能做些abs的运动，然后就要看天生了，有人就是1尺八的细腰，有人2尺就不错了
说的很好～～～～～
俺姐跟俺就是你说的天生的这两种的典型。。。她细我粗，呵呵
不过幸好俺现在已经过了在乎的阶段了，爱谁谁吧～～ 能自己健康保持运动量就好了～
我是不是又来扰乱军心了。。。
jarvi mm
这说明咱变成熟了 我现在也改了很多 以前总是盯着自己的宽肩膀 粗大腿 犯愁
现在也开始看自己也有长得好的地方
比如说 我浑身上下最好看的地方 就是脚
哈哈
可是这个谁也看不着啊
其实只要自己觉得美，那就美了
jarvi mm
这说明咱变成熟了 我现在也改了很多 以前总是盯着自己的宽肩膀 粗大腿 犯愁
现在也开始看自己也有长得好的地方
比如说 我浑身上下最好看的地方 就是脚
哈哈
可是这个谁也看不着啊
嘻嘻，幸好我这个还能看到，我小腿粗，不过大腿比较细比较直，我要多穿短裤，短裙是不行了，过了装嫩的年龄了
说的很好～～～～～
俺姐跟俺就是你说的天生的这两种的典型。。。她细我粗，呵呵
不过幸好俺现在已经过了在乎的阶段了，爱谁谁吧～～ 能自己健康保持运动量就好了～
我是不是又来扰乱军心了。。。
瞎说瞎说，你以为我们大家没见过你的小蛮腰啊
到底了
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