斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

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2010-12-25 16:30:00

以下是引用tzimisce在12/25/2010 7:59:00 AM的发言：
我感觉路跑得有人陪跑拿东西才行
刚开始得穿外套加长袖，然后脱外套脱长袖，只剩短打了。。。

不用啊..我们比赛也没人拿啊..如果你最后要end up短打从开始就可以..２mile开外就基本是最舒服的了..前面冷点正常.如果刚开始warm up穿正好拿绝对多了..外套是绝对绝对不需要的..

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2010-12-25 16:32:00

以下是引用yoyocat在12/25/2010 9:50:00 AM的发言：

穿贴身吸汗的，然后加套头衫？

不行..千万不能吸汗..就dryfit..汗要散出去不要吸到衣服里..冷死..

.要是冷天路跑要买点好衣服..我比赛前买了一件Ｔ..就是里面红色领子的.原价110打折还40真是不错啊...

不能穿棉质的任何衣服...

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2010-12-25 16:33:00

以下是引用千年老妖在12/25/2010 9:40:00 AM的发言：

牛仔裤要穿29的人含恨飘过

wk..你那么高瞎掺合啥.

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以下是引用tzimisce在12/25/2010 8:02:00 AM的发言：
嗯嗯，强烈同意乐乐穿大红比穿粉红的好看
现在很像一大家闺秀了。。。不过我估计也是和我一样那种一说话一笑就原形毕露的

焦一你多上点儿乐乐的PP嘛

哈哈..好多..以后经常奔

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2010-12-25 16:33:00

以下是引用purplerain在12/25/2010 11:58:00 AM的发言：

好甜美的小妞，笑容很有亲和力。

[此贴子已经被作者于2010/12/25 11:58:10编辑过]

大家一起奔!哈哈

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2010-12-25 16:36:00

以下是引用wfufhoney在12/25/2010 6:38:00 AM的发言：
路跑冷啊, 崇拜和平啊, 你都穿多少跑?
我下面穿个近身的路跑裤子, 就是里头有一层薄绒绒, 上衣就是以前半蹲摆pose奔过的那个套头衫, 衣服裤子都是速干的. 赶脚上面穿的有点少, 要不要加个那种棉袄的背心?

要舍得花钱可以买专门的layer..紧身的套长Ｔ里面..不过我是没买..超贵..千万不要穿棉袄..我基本家附近路跑就是一个tank+一个长袖..下午出去..比赛因为太早穿了俩长袖..另外还有一点.长袖可以买个立领的..我比赛那个红领子就是..比赛前路跑我穿圆领的就觉得往里灌风..这个地方暖住了就好了..

裤子可以买running legging..