很认同这个。

我拍被别人说，多是自己不够自信造成的。用强势对抗来维护所谓的自尊心。但当这样做的时候往往无法分辨出什么是忠言，什么是挑衅和无理的责骂。还伤了对方的心。导致双输的局面。

他用实际行动来证明he got your back! 好感动！

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(8)包容来自于什么？

以前我们夫妻吵架的时候，他会很在乎对错，为了证明自己是对的，不惜提高嗓门马景涛式的说话。我面对这种威胁也不甘示弱，用狠毒的语言攻击他，提出离婚等等。我们就把彼此最丑陋的一面展现出来，进入了越吵越彪悍的循环。后来我不关注婚姻里的矛盾，只关注自己的成长，随着对自己的了解，我也更了解他，随着对自己的包容，我也能包容他。

举个例子，比如说我们家里有客人来，我会提前打扫卫生，研究好做什么菜或者订哪家餐厅，设计小朋友们的活动等。我家的那位不光不做这些面子上的事，还会自己困了累了时，和朋友们打个招呼然后上楼睡午觉，留我一个人招呼客人。以前我觉得他这样很让我很没面子，让客人也很尴尬，我会心中有不悦。现在我觉得他能做自己很好，照顾好自己最重要。我的转变是怎么发生的呢？

我意识到了，不管是热情好客，还是就活在自己的小世界里，这都是人性的一部分。我为了世俗成规，压制了自己在社交活动里“随心所欲”的那一面。我之所以无法接纳他，是因为我觉得自己的那种面面俱到更得体，更高一筹。我不接纳自己把“累了就睡”“先照顾好自己”的那一面公之于众。所以，我也无法接纳他。

所有的不接纳，终究是对自己的不接纳而已。问问自己的内心为什么会有这些要求？我是不是渴望别人认为我家里真干净整齐？我是不是渴望别人觉得我热情好客？我是不水渴望别人称赞我厨艺好？会带娃？人生赢家？

假设外人都这样看我了，那又如何呢？不过就是满足了ego，虚荣心等。后来我放下这些内心戏，家里尽量极简，平时什么样，来客人就什么样，如果我无法接纳，那就自己收拾，不会给他分配任务。和他一起商量要吃哪家馆子，也可以烧烤，不会让自己很累的去准备饭菜。孩子们的活动就由我家老大安排，需要我的帮助可以找我。当老公开始打哈欠时，我会先说你去补觉吧，和旁人解释一下他起得太早了需要休息。当我自己用包容的心去看他时，我从别人眼中也看见的是包容，不再是尴尬。

我们曾做过一个Value and Needs 的测试，除了少数的几项重合外，其他的排序都是完全相反的。我曾一度怀疑自己遇到了不适合的人，所以会痛苦。比如他在乎的Be right，Clarity，Honesty都是我最不在乎的。对我来说重要的Be loved, Comfort, Peace 是在他排序最后的。现在我明白了爱人之间，都是有巨大的不同的，然而这些不同和反差，才是这段关系里珍贵的部分。如果我嫁给了我自己，浸泡在我自己的价值观里，我又何来成长呢？

他曾经身上的“缺点”，都是这份婚姻的礼物。我通过他，与自己刻意抑制的那面和解。明白了怎样去接纳自己，也活明白了我自己。

我个人的观点取向是 如此 sort out this information: 

版主的老公是为有能力生存，生活的人。我先生也是这类能者。

可我前夫不是这么有能力的人。

谢谢你的心得分享。增加我对我前夫的理解。想想为何 感觉有需要 「维护自尊心」呢？我从来没有认为我有这个需要 维护自尊心 的。因为我有过去的数据成绩来证明我的能力是够用的，无论别人如何批评我。可会是我前夫在过去的数据成绩上 不断地在潜意识裏告诉他自己 他的能力不够他用 吗？我前夫像我妈妈，处理事情 多有 广东话裏的「甩甩漏漏」大概是 丢三落四、错漏百出 的意思吧。

当一个人无法用过去来肯定自己的能力时，比较容易出现有需要 「维护自尊心」的情况吧。

「我们曾做过一个Value and Needs 的测试，除了少数的几项重合外，其他的排序都是完全相反的。我曾一度怀疑自己遇到了不适合的人，所以会痛苦。比如他在乎的Be right，Clarity，Honesty都是我最不在乎的。对我来说重要的Be loved, Comfort, Peace 是在他排序最后的。现在我明白了爱人之间，都是有巨大的不同的，然而这些不同和反差，才是这段关系里珍贵的部分。如果我嫁给了我自己，浸泡在我自己的价值观里，我又何来成长呢？」《====

哈哈哈，我就是你老公 「在乎的Be right，Clarity，Honesty」。然后我常不懂用人脑能理解的人际关系沟通的语言来表达我的点，会给人则错我的点，误解为：我在「赤裸裸的晒自己」。所以捉不懂我的前夫叫我需要些「humility」

感觉这是男女的区别

嗯嗯。除去性格原因，幼年时得不到父母肯定的人或总是被亲近的人打击的人更容易有自尊心脆弱的问题

我常发现自己在多方面的观点取向都比较接近男性，却是女儿身。