聊聊关于吵架(9)
我觉得我的婚姻越来越好,跟我们俩都很会吵架有关系。
有一次有一件事我忘记告诉他,他很恼火,说自己总是最后一个被通知的。我也不甘示弱,说我忙忘了,你怎么就不能变通一下,每天都把日子计划好,这样的人生有什么乐趣!最后吵来吵去,发现我们平时交流的不够,那段时间晚上电影看太多了,或者自己忙自己的,都没怎么聊天。后来我们俩规定晚上要多交流,而且需要对方参与的事情,不要留到晚上再说,可以发给微信免得忘了。如果我俩不去争论,可能就没有了每天晚上高质量的交流,也不会养成有什么事情及时通知对方的习惯。
还有一次吵架时,我说他冷血,没有人情味。我的论点是每当老人给他夹菜时,他都决绝。有时候全家人等他吃饭,他不领情反而臭着脸批评我们为什么要等他,正常人不是应该表达感谢和歉意才是吗。吵着吵着,他说你记得谈恋爱时,你经常上那些家长里短的论坛,然后很气愤那些恶婆婆啊,重男轻女的事吗?我想起了大学时确实如此,还经常说如果谁敢这么对我,我肯定离婚。他说他拒绝除了我还以外的任何人给他夹菜,就是怕那个人没给我夹,让我觉得不舒服。不喜欢别人等他,也是因为怕我饿了。我很感动这么多年的事他竟然都记在心里了,也告诉他那时候的我的心境,跟现在不一样了,我自己早就不看那些论坛,也不在乎这些小事儿了。你可以去接纳别人对你的爱的表达,我不会介意。
有时候的吵架,看似是当下的事儿,实则都是再吵过去。有一次我接孩子来不及,让他去接,我提醒他要早一点,不想让孩子当最后那个。结果呢,他拖到最后一秒才离开家,去幼儿园时果然是最后一个。我特别生气,觉得他不重视我说的话,跟他吵了起来。他觉得我大惊小怪,人都接回来了,我还想要怎样呢?我跟他说我小时候有一次我妈忘记接我了,我看着其他孩子一个个的走,特别的担心。后来老师等了很久,就把我带出了幼儿园,我当时吓坏了,担心自己回不去家了。那种感觉我一直记着,我不希望我的孩子体验。吵着吵着,我觉得自己挺无聊的,我把我的痛苦映射在了这件事儿上,是因为我儿时的担忧和恐惧还没放下。他是不是重视我的话,是不是不应该最后一秒接,和我的愤怒其实都无关。后来我再也没插手过他几点接孩子,而且每当想micromanage他时,我也会问问自己,是不是又因为过去的担忧顾虑,让自己没活在当下?(读过我老贴的人应该知道版主童年比较多心理阴影哈)
我们吵架也有声音很大的时候,也会当着孩子的面。以前我家老大会担心我们离婚,因为她的一些好朋友的父母就离婚了。现在她知道爸爸妈妈总会解决问题的,有时候还会加入说我觉得爸爸有道理什么的。她自己也很会吵架,经常把大人给辩论的哑口无言,想必也是受到了我俩的熏陶。我认同《幸福关系的7段旅程》里的观点,当孩子面前吵架是可以的,孩子也需要知道婚姻是会遇到问题的,以及问题是如何解决的。但是失控是不可以的,比如难听的话,肢体冲突,摔东西啥的。这本书里也说其实80%的分歧,都是过去的遭遇和信念导致的,只有20%是婚姻里的事。我俩经常一个在那头,一个在这头吵,吵着吵着,就越坐越近,最后依偎在一起,抱抱和好了。对自己童年的遭遇,过去的信念,也都有了新的认知。就像自己和那个内在的小孩,从世界的两端,挪啊挪的坐到了一起,不再害怕和孤单。
人和人有矛盾是很正常的,有情绪也很正常的,有矛盾又有情绪时,可不就会吵架。在我看来,文明的吵架,是走进彼此内心的一条荆棘之路,虽然过程有点痛苦,但是走过去了,就会柳暗花明。每次吵架完,我们都更了解彼此,更爱彼此了。
xinchina 发表于 2021-03-26 15:49
“吵着吵着,就越坐越近,最后依偎在一起,抱抱和好了。”
“当我感受到爱、尊重和理解,我就会对差异抱有更大的宽容。”
“世界价值观调查的结果显示,当我们感到安全,偏见就会显著地减少,幸福感就会升高。感觉和情绪紧密相关,当我们感到是被理解的、安全的,我们更可能产生准确的认知,更可能做好事,而不是造成伤害。”
男女之间没有第三人出现就没大问题,会越来越好的
(10)关注自己的需求,不要创造“两个”老公
晚上觉得花粉过敏有些严重,后来发现老公把楼上所有窗户全部都打开着通风,也不知道开了多久,难怪我这么难受,顿时一股气憋在胸口。我的台词都想好了,如果你对一种食物过敏,然后我天天做饭时加点那个食材,你会不会不爽?那你明明知道我花粉过敏,为什么开窗子???你有没有同情心啊!!!
当然了,我知道这样说很没策略,于是我问自己如何让当下感觉好一些呢?我已经按时吃了药,喷了鼻子,哮喘药也用了。于是告诉他我要洗个澡,让他看孩子们。洗完澡我觉得舒服些了,但是眼睛还是痒,可是家里没有眼药水了,于是麻烦他出去买眼药水,他欣然答应。
他买回来后立刻帮我滴上,给了我好几个吻,还在我耳边说楼下有我给你买的花。。。我本来想提醒一下窗子不能长时间开,听到这句买了花后,心想我还是自己多留心一下把窗子及时关上吧。我下楼时看见他把花已经插好了,正在认真的清理灶台的油渍,问我一会儿要不要一起看电影。那刹那我觉得自己很幸福,过敏不过敏的,那都不是事。
每个人都有两个伴侣,一个是现实中的,和理想中的。理想中的老公会面面俱到,让我永远都开心。现实的老公会有疏忽,让我觉得他可以更好,更爱我的,但是他却故意不做。可我明白一点,如果用我创造出来的假老公,去为难现实中的真老公,是很愚钝的。虽然我偶尔还是会愚钝哈,但大部分时候,我知道我该消灭的脑子里的假老公,支持现实中真正属于我的男人。我会表达我需要什么,怎么样能让我高兴,让他做我的hero,然后感谢他,告诉他我很幸福。
老婆还是别人的好啊!
男人要想故意偷懒也有办法,就是让女人不满意,只是累积效应不佳,迟早一天会爆发。
都是干货,有时间好好学习
谢谢分享!今天我也有一桩要调节自己对我先生的诉求。
刚好可以对号入座也来说说。
我先生不喜欢去Costco。车子需要加油,一定是我自己一个人去Costco 加。就是因为疫情生活每次出门,回来要花上许多额外的步骤,所以我选择把送菜到我父母家与加油两件事一起来完成。就因为有Costco 加油这件事要办,平时他开车送我去父母家的,今天他就连开车这工作也推辞不给我干了。结果我来到父母公寓时,客人停车地方已经满了,我需要劳烦年迈最近又弄伤脖子的父母下来拿菜,我不能丢下车子亲自送菜上他们家门。
我的思想调节不是分开有现实中的,和理想中的 老公。我的思维是:首先不要去想如果我先生愿意帮我开车来就没这问题了 等等的。我要尊重他选择对自己情绪健康的保健方法。Costco 对他而言实在太消耗他资源了,车多,排队等候时间长,他就是消耗不来。每个人的能力有限度,不能过份的使用他。这裏勉强了他,他就会在另一方面productivity降低。
到底了
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