我們每個人都有選擇愛情的權利，但是以愛為藉口的背叛是不道德的。背叛是對自我信仰的一種拋棄，更是對曾經承諾的一種叛離。

很多人認為，感情是平等的交換，她為愛人付出多少，她有多愛他，她的愛人也應該同樣回報給她一樣的愛，於是帶著這種思維步入婚姻。背叛的出現，對平等交換來說，就是一種更高級別的不平等。對於一個期待感情能夠平等交換的人來說，應對背叛之痛，除了要面對現實外，還要讓自己學會試著放下對關係的平等化期待。更平和、冷靜的面對已經發生的婚姻問題。

那麼，應該如何釋放這種痛苦呢？