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xiaobaobao17
经年累月,右手腕不行了
3427
10
2024-12-03 09:25:59
电脑工作者,多年前崴了一次右手腕,换办公室水桶的时候,
现在手腕天天都觉得酸痛,除了锻炼左手,有没有啥好办法修复,啥都不干都觉得酸,更不用说打字了。
Physical therapy 有用,保险应该可以报销的。
回复 3楼 无欲则刚 的帖子
PT 都做些啥啊?
xiaobaobao17 发表于 2024-12-03 09:25
电脑工作者,多年前崴了一次右手腕,换办公室水桶的时候,
现在手腕天天都觉得酸痛,除了锻炼左手,有没有啥好办法修复,啥都不干都觉得酸,更不用说打字了。
看occupational therapist
他们专攻职业性用手的损伤
我运动损伤,看了八周,好太多了
如果是手腕习惯性扭伤,买个护腕戴一戴,固定一下可能有效果
回复 2楼 pdpd 的帖子
哇, 很专业啊。 问一下 这个罐罐的艾灸能放在鼻子上吗?
或者问一下颈椎问题有什么好的办法吗
試試看 logitech MX vertical mouse, 手小的用 Lift vertical mouse.
趁年轻赶紧看physio然后复健啊,你这也不是特别严重的运动损伤,可以恢复甚至更强的。
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到底了
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