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Quaker old fashioned 可以吗？ costco再买的两包一盒，我是一直吃这个。taobao上有卖，我打算买一盒，难吃要逼着他吃
summerfall 发表于 4/27/2016 11:46:03 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524004#71524004]
summerfall 发表于 4/27/2016 11:46:03 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524004#71524004]
我们家用quaker old fashioned. 每月一个包装。我国内的爸妈找人专门齑粉，是连谷壳都一起齑的，做粥和面食。后者口感肯定不好，但是对身体更好。因为有很多b2.
我们家用quaker old fashioned. 每月一个包装。我国内的爸妈找人专门齑粉，是连谷壳都一起齑的，做粥和面食。后者口感肯定不好，但是对身体更好。因为有很多b2.
starbucks1 发表于 4/27/2016 11:49:15 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524051#71524051]
starbucks1 发表于 4/27/2016 11:49:15 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524051#71524051]
谢谢mm提供的信息，我都记下了，这个时候不考虑难吃好吃的问题了，先降下来再说
我爸五十多岁的时候也是严重超标，然后就是每天早上快走半小时，晚饭后散步一小时，早饭吃一个豆渣做的饼（九阳豆浆机的豆渣），中饭少吃，晚饭一点稀饭。
折腾了两三年，降下来了。山楂泡水试过，但是爸爸不爱喝，断断续续半年吧，不知道效果如何。
管住嘴，迈开腿，没有其他的方法了。
折腾了两三年，降下来了。山楂泡水试过，但是爸爸不爱喝，断断续续半年吧，不知道效果如何。
管住嘴，迈开腿，没有其他的方法了。
改变代谢状况----少吃肉，特别是红肉。减少简单碳水化合物，多吃新鲜蔬菜。增加运动，年纪大的人可以散步，游泳等比较不容易造成运动损伤的活动。要注意有些人可能会纤维不耐受，而且其实摄入纤维质过量也不是啥好事，所以粗纤维含量高的食物要适量。
土问，还可以吃海参吗？刚给他买了两磅阿拉斯加红参
土问，还可以吃海参吗？刚给他买了两磅阿拉斯加红参
summerfall 发表于 4/27/2016 12:03:55 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524245#71524245]
summerfall 发表于 4/27/2016 12:03:55 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524245#71524245]
海参0胆固醇
海参0胆固醇
ajilon 发表于 4/27/2016 12:05:19 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524258#71524258]
ajilon 发表于 4/27/2016 12:05:19 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524258#71524258]
那就好，谢谢mm
不吃肉，这是脂类代谢出问题了，吃素。个人认为甘油三酯是最容易降下来的血脂指标，直接少摄入或者不摄入就可以。
不吃肉，这是脂类代谢出问题了，吃素。个人认为甘油三酯是最容易降下来的血脂指标，直接少摄入或者不摄入就可以。
fivecolor 发表于 4/27/2016 12:21:15 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524484#71524484]
fivecolor 发表于 4/27/2016 12:21:15 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524484#71524484]
好，记下了， 非常感谢
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请教吃了降血脂的处方药，肝区难受，可以吃点costco的trunature® Liver Health Complex with Milk Thistle, 180 Tablets 吗？
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到底了
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