这个华人推荐过好多次，橄榄油保存的，没有防腐剂，挺健康的

沙丁鱼罐头非常难吃。

我吃 Whole Foods 的 tuna 罐头，拌他们家的有机蛋黄酱，抹在面包上吃，根本不胖。

鱼不光不长肥肉还帮助溶解胆固醇。

她减肥不是因为沙丁鱼罐头只不过吃少了。只吃罐头她应该丝得更快。

看胳臂觉得大妈肯定有锻炼啊，要不然瘦那么多皮得松了

客观地讲，在遍地垃圾食品中， 相对科学地选择一下还是有用地，呵呵

Tuna这种大型鱼类还是少吃，Mercury 含量太高。

carnivore diet肯定管用。

这不是健康不健康的问题。我对罐头食品有心理不适，看着就觉得有股铁锈味，恶心。

+1

沙丁鱼这种小型鱼根本没啥机会在身体里积累重金属，而且也没人养殖，都是wild caught, 也没有饲料的问题，还是很安全的。concern主要是罐头内涂层的安全性。