Mkmk

是不是睡太晚了 overtired

试试早点睡 八点之类的

她是阶段性的睡不着？ 会觉得特疲倦吗？ 喝了有咖啡因的饮料？

焦虑高敏感娃可能会这样，adhd也容易有睡眠问题。

睡不着就自己看小说什么的呢？

早上几点起啊？我家有11岁的，你女儿感觉运动量太小了

肯定是多运动啊

不是挺好吗。。。比睡不醒的孩子多了好多时间，可以多学点东西。

褪黑素试试？

我们朋友家有一个女孩也是不爱睡觉。我们几家会sleepover都不让她过夜，因为她不睡别的小孩也睡不好。她家试过很多办法，现在基本放弃了。

一般就是全面检查，看医生。白天多运动。剩下的就是天生的了。