peri bottle不行吗？生娃的时候医院有发

我后来在amazon买的 最简单的一种 长这样 那时候约$1/个的样子

https://www.amazon.com/Perineal-Refillable-Postpartum-Cleansing-Irrigation/dp/B09KRX9RN8

这个试过，手动的不太好一边用力挤压，一边控制水流的方向，同时流速也不好控制。

电动的好处是，水流方向更容易控制向肛门及周边，流速相对恒定也便于估测还有多少水，而且有两档流速，低速帮助水流定位到肛门，高速冲洗，而后低速慢慢洗（熟悉后低速定位都不用了）。

同时电动体积也小，折叠收好后和我的手机大小差不多，重量也差不多，便于携带。

科技艾灸，艾灸垫，我自己买了科技艾灸的艾灸椅子

继续上面的 k-fit electric kegel toner 的问题，我觉得女性如果比较排斥异物感，也是可以一定程度理解。

而 ElectraStim Axis 用 music driven, audio line-in 还要一拖二的线，以及 Bluetooth Transmitter / Receiver，能理解对女性通常太麻烦，最好是厂家 360 全景相机低速全自动出现模式不用动手动脑。

其实这里有一个方法，但只能是有 significant other 的女生，并且对女生的 significant other 有一定的要求（这里是较为严肃的讨论）：

1）首先，女生的 significant other 能够天天做，至少一周三次。不是说要求这么高需求，而是说需要的时候能够胜任。

2）第二，女生的 signifiant other 每次能够保持 PiV 状态足够硬度 20 分钟，或者至少 15 分钟。

3）第三，女生和 significant other 能够以后入姿势做，doggy 或者 spooning 都可以。

4）第四，女生的 signifant other 会使用锯子锉刀之类的初级钳工手工工具，能够对付 ABS plastic，会用砂纸打磨以及抛光。

如果不满足这些情况，那么略过。这个看起来复杂，但是好处是减少异物感，并且不容易肌体适应而降低效果，或者必须用更大电流。

理性讨论。

这个第一步是修改 k-fit KM-502 probe，可以在男女做的时候用。

这个思路是来自 WeVibe Sync，男女共用震动玩具，但这里改成 probe 并且为了医疗健康健身的目的。

具体修改是：

1）第一，去掉 KM-502 probe 前段膨大部分，改成最上面的不锈钢环之上是直接圆润的半球形头部。

2）第二，卸下 KM-502 底下的 stop ring，不需要这个。

3）第三，在卸下 stop ring之后，磨去固定 stop ring 的棱，并且从下面的不锈钢环往下，两边磨成略略扁平斜坡。

修改方法是，

1）先用小锯子

2）然后用锉刀

3）然后用 grit 300 的砂纸 finish

4）然后用 grit 4000 的砂纸 final finish

5）最后用毛巾抛光 bluff

这个只需要修改一次，可以长期使用。

修改 ABS plastic 的时候，有时会出现颜色稍有不同的情况。这个不用担心，ABS plastic 的本色并不是白色，白色是添加的。

另外避免用电动工具修改 ABS plastic，因为电动工具产生热量，容易融化 ABS plastic。

这个也不会长期使用，开始一两月后，将来一般搁置不用，或者需要时偶尔。

理性讨论。

在有了 modified KM-502 探头之后，使用就很简单。

也就是在后入做的时候，把 modified KM-502，有充足润滑的前提下，滑入靠女生屁屁那一侧。

注：是靠屁屁一侧，而不是放在屁屁里。这个修改去掉了 stop ring，绝对不能放屁屁里。

或者说，有点像 WeVibe Sync，但没有 external arm，而 internal arm 是在靠女生屁屁那一边，而不是 WeVibe Sync 靠着前壁那一边。

当然，因为 modified KM-502 比 WeVibe Sync 的 internal arm 要细很多，所以基本没有异物感，有时候根本感觉不到。

也不影响活塞运动。

给医疗电刺激的时候，用 k-fit electric kegel toner，有可编程的 channel 的，固定 pattern 就可以了。不需要复杂的 ElectraStim Axis 的 music driven。

因为活塞运动的存在，探头位置也不断变化，个人认为避免了肌体的适应，而降低效果。

而在女生的 significant other 在能够保持硬度的前提下，significant other 能够感受到收缩，一般电流不需要太大，能感受到就可以了。但偶尔取决于电极的位置，有时候也感受并不是很清晰。

可以适当降低 ramp up 的时间，这样感受清晰一些。

但总之两个月就够了，之后并不是很需要。

这些都不能绝对去掉痔疮，但是短期 TENS 缓解疼痛，长期 EMS 增强肌肉。

当然这里的长期，并不是说长期使用，而是 EMS 增强肌肉到一定程度，人自身就容易保持 ，，， EMS 本身两个月大概就足够了。

理性讨论。

汗，这是两年前病急乱投医时看到的一说法。

我只是分享我自己这一个case，隔壁的帖子让我忽然意识到自己已经很久没再复发了，如果你硬说是广告，那我也没办法。