低强度的锻炼我还是很喜欢，一周一两次。每天锻炼主要是太累了。。。

我忙起来一周也是差不多2次，其实也很好了，就是肌肉涨的慢些。感恩节这个长周末我每天去，每天练不同位置。

管不住腿，那就管住嘴，有效果的！

一样，而且我这么坚持几年了，仍然没有喜欢上，那些招我都用了，什么欣赏运动后那个意气风发之类的，根本没用，目前仍然是为了避免负罪感出门

我就是，我只有轮到很喜欢的舞蹈老师上课的时间才去跳，不怎么喜欢的就不去了，这样也不好……

坚持了十来年，已经变成生活的一部分，基本每天都锻炼。练完身体才感觉舒服，不然消化功能都能感觉到跟不上趟儿

开始就好。认识好几个女生都是在gym认识自己的先生。志趣相投多好。

坚持两年了，如果没有伴儿很难相信自己会坚持下去