没什么特别的体验,就跟感冒发烧看医生一样, 有个说话的地方, 有个专业的人回应你, 给你建议和安慰,保密性好,什么都可以谈. 当然一开始也要试,不是一下就能碰上自己喜欢的人. 这个保险都cover的,除非一定要找不受保险的那种.

心理治疗是个过程。哪里有一次就见效的，一次是挺来访者说还是挺医生说。毫无疑问，前几次，肯定只是来访者说，医生主要给来访者一个倾吐的渠道，然后不断的给你一些，what happened, next? how do you feel? I am sorry，yes, I understand,这类的话，给与来访者一些精神和情绪支持，让来访者不断的敞开心扉。这是个打开心理的过程，同样也是建立心理互信机制的过程。只有在这个轻松，健康的聊天过程中，来访者对心理医生建立信任关系，来访者才能毫无顾忌的倾吐，表达自己的心声。这个过程很微妙，心理医生捕捉的是大量的来访者的信息，语言，肢体动作，眼神等。或许，前几次你来表达的时候，装了很多的负面情绪，你满脑子疑惑，不满，阴沉，而几次聊天后，你的语言开始发生变化，轻松，愉快，表情也丰富起来，聊的内容也发生变化，你看到实物更加积极，改变了以前的态度。这个就是治疗所带来的变化。 你要说心理医生起了多大的作用？这个很难衡量，因为这个时间过程中，你可能接触了 更多的人，可能也经历了不同的事，都让你发生了变化，或许心理医生就只是个见证者而已，但更或许，是因为你在和他交谈的过程中，倾吐了过去无法倾吐的东西，调整了自我的心态，他帮助你重新塑造了你的情绪，这些都是很难测量的。

我 在国内和几个有名的心理专家工作过，也去参加过很多专业的这方面的会议。所以心理治疗也扑朔迷离。如果你不是有杀人，自杀，严重抑郁的话，一般的心理治疗工作，就是基本的交流，自我调整。不然你得吃药，来配合治疗。

心理咨询师的工作，是在于他能用专业知识回答你的疑惑，把你想不明白的很多问题，给你思路和空间，链接起来，让你想明白。很多人是陷入了一个怪圈，走不出来，就需要别人帮你走出来。当然这个过程也很困难，看你的期待值有多大，和自己的努力分不开的，不能完全依靠心理医生，一定要自己配合起来，或者自己要主动寻找问题，解决问题。

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005404&postid=71515257#71515257]22楼appleyiyi的帖子[/url] 谢谢，确实是我太急了，这次去会坚持一段时间。 看了一下mm的帖子，mm是读心理学的博士么？

I have seen one a few years ago though my company's employee assistance program for free for the first 3 or 5 times and recommended someone who had experience in dealing with my issues and close to my location. That program is independently operated and confidential. I think it's very useful. I was stuck in a very unhappy place and thought I would never get out, but it only took me 4 times to talk it out, talk it through, and arrive at a plan that worked for me. I am so glad I went to talk to someone professional.

我有一个朋友去看了 关于"abusive" relationship 好处是 心理医生可以告诉他 这类问题的存在/普遍性 我平时会小安慰as friends 但是不会有那么好的理论基础

这价钱不太相信是心理医生啊，也太便宜了

我觉得找心理医生很好！随便聊，而且医生也会有很好的回应，虽然也不能帮你解决你的问题，但是心里就会开阔很多

400块一小时还便宜？又不是看急诊。

這位MM太看得起心理治療的收入了，除非是做出名氣的Private practice，其他地區不曉得，在NYC，一般碩士級mental health counselor/ clinical social worker，年薪大概 $35K - 60K，博士級的 counseling or clinical psychologist，如果只做心理治療工作，完全沒有其他副業，年收入有超過十萬就是非常成功的了，大部分做心理治療的psychologist 都落在 $60K- 90K 之間。如果30- 45分鐘的session，就能收好幾百，那年收入肯定不只這個數了

如果妳講的是精神科醫生Psychiatrist，這薪水當然是很高的，但是他們不太做counseling or psychotherapy.