我小时候，最快乐的事，就是爸爸妈妈不在家。然后我可以放飞自我，自由自在，想干嘛干嘛。

不能独处的人都是性格太闷了，不会自己找乐子？

我每天都不够时间玩呢。

因为你是焦虑型依恋，从小缺爱、缺陪伴、缺乏安全感，内心匮乏，无法独处，有被抛弃创伤。容易把幸福和安全感寄托在别的人或物质上，要么买一堆东西把房间填满；要么抓男人，哪怕渣男也舍不得放手；男人抓不住就抓孩子，孩子长大后受不了控制又要逃离，成为回避型人格，一代代循环下去。

而你老公可能是回避型依恋，从小是妈宝，有被吞没创伤，最害怕女人的各种情绪，因为那会让他感到回到童年，永远要面对妈妈的各种情绪，而妈妈永远无法被取悦，小小的他被母亲的情绪吞没包围，所以只能逃离。

这两种依恋类型最喜欢纠缠在一起，玩猫捉老鼠的游戏，你追我逃乐此不疲，相爱相杀。你要学会爱自己，享受独处的时间，做你自己喜欢的事情，和自己待在一起，安抚内在那个焦虑缺爱的小女孩。不想其他人，不抓物或人，全心全意和自己待在一起。当你不想去抓男人，男人才能乖乖的回家。他回家了，你也当他不在家一样该怎么过怎么过，按你自己的节奏生活，做你喜欢的事，这样稳定安全的你才能持续吸引他。

说过了，最快速的方法，打晕弄去诊所取精做个娃，其他爱谁谁，别指望了。

求而不得，再分析你自己和男人有什么用处。你的需求不是他想要的，如此简单的道理。这么多年了你还不了解你的男人就是很奇怪的事情了。

看事情要看到本质，这些你认为正常的陪伴、感情需求、结婚、生子，对这人来讲也许就是很痛苦很可怕的事情（有些人的心理很罕见，和自身的成长历史和过去的创伤都有关。虽然现实中是极少数一些人-华人网上貌似不少呵呵，但是仍然存在）。即使不会外遇，即使不是深柜，也改变不了这个事实是他不需要。

你的需求他给不了。即使迫于你的压力也是很痛苦。这样的人也许不适合有伴侣也不适合家庭生活。

放弃，是指物理上和心理上的抽离。心理上的最难做到。记得前一段时间那个“断崖式分手长达半年都陷在内耗之中”的马甲。

可是，长痛不如短痛。就像毒品上瘾一样，戒。先确保物理上的分离，然后再慢慢的打起精神，填满自己的生活，慢慢抽离，做到心理上的分离。

过程很痛苦，但是能做到。切记：不是他的错，也不是你的错，只是需求不同所以不适合。

抱抱流星。这样的事情很让人抑郁。可是你可以改变你自己。爱他也许就是放开他。。。