我最近完全cut了碳酸饮料，其他糖水饮料。碳水吃的比较多样化，比较多粗粮，每周可能1-2次白饭之类的精细碳水，而且是在菜肉之后才吃。

A1C从之前的5.7回到了5.5.

我去年还5.4

今年直接5.7了

明明在normal range之外，怎么会被你理解为很好？

+1 这不就是insulin不够才压不住血糖的

她5.5不是正常是什么？

不是早就有讨论A1C的结果因人而异。何况5.5都几乎临界了。