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回复 1楼 tuldiyy 的帖子
这要吃营养不良,更容易衰老吧?
我长不胖,但我是肠胃不好。其实很难受。唉。
麦胖子吃的可香了
我生气就吃东西,无聊也吃东西,寂寞也吃东西,开心吃东西,锻炼完吃的更多,我不胖谁胖呢。
瘦子就是生气气的不吃了,无聊不想吃,寂寞更吃不下,开心了忘了吃东西,锻炼完没胃口,他们怎么会胖呢。
我的瑜伽教练,一个星期7天,每天3节课的样子,腰上还是一小圈肉,胸是做大的,就这样已经是我看过50+最fit的人了,我们普通人不那么控制吃,也根本达不到她的锻炼强度,要瘦成那样很难。所以要真的瘦,还是要常年控制吃很节制的。
河边垂钓 发表于 2024-11-20 17:00
我以前一直大吃大喝,很瘦。中年以后不行了,大吃大喝就长胖。所以上一顿魔芋代餐粉,继续相对自由地吃喝
哈哈哈哈。我是一定要锻炼够量就可以随意吃喝。如果运动量小了立刻长肉。所以体重有点飘忽,因为总是一阵子一阵子的有空。
河边垂钓 发表于 2024-11-20 17:00
我以前一直大吃大喝,很瘦。中年以后不行了,大吃大喝就长胖。所以上一顿魔芋代餐粉,继续相对自由地吃喝
我也是。年轻的时候吃得完全没有顾虑,也不长肉。到了40+,真的不行,每年都持续地涨。
我家老二一小口饭能磨一个小时,我是不是不用担心她日后长胖了😂
饭渣从小到大都是这样的,米饭一粒粒数着吃。面条一小口一小口。面包一次撕那么一丁点点儿。每顿饭能吃个1-2个钟头。所以冰淇凌巧克力炸鸡薯片也吃。但也还是瘦。
唉,我年轻时候暴饮暴食,很瘦。现在吃多了就很难受,消化不了,还是很瘦…
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我不胖但是也不是太瘦,小时候挑食青春期以后胃口变好。对比我家ld和跟他一样的老大,觉得我不胖的原因是我喜欢的东西比较单一,并且平时想不起来吃,对饿也不那么敏感,所以即使我经常暴饮暴食甚至夜里加餐,体重大部分时候基本不变。
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到底了
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