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lilacjj 发表于 2024-10-27 21:14
所以骨质疏松到底是医生诊断的还是自己看帖诊断的？😓
同问。
想查骨密度，跟医生说背痛就能查吗？LZ背痛是一直痛还是偶尔痛？中间还是两侧？
运动，给骨骼和肌肉pressure，就能有效果。吃钙吸收不了的。其实每天的饮食足够钙的补充。
lilacjj 发表于 2024-10-27 21:14
所以骨质疏松到底是医生诊断的还是自己看帖诊断的？😓
看着是自我诊断的。做不得准
mmmfffccc 发表于 2024-10-27 20:34
回复 3楼 Yadkin 的帖子
回复 3楼 Yadkin 的帖子
我NP (那是每约到医生）说我这么年轻，她希望我自己能用Vd和补钙来解决。但是半年了也没有起色。 我原来以为我全身疼是因为休息不够。这一阵子看了一些帖子，发现其实是骨质疏松。
我之前盘骨痛也怀疑过骨质疏松，医生只是查VD, 查骨质得65才是常规检查。你h-25是多少？我补了一个月D2, 又在佛州晒了一个月才升到最低指标。现在就是多晒太阳，多做运动，记得就吃粒D3, 看看会不会升到100。 另外全身痛可能是肌肉无力，得练背练核心和练腿；床太软可能也是一个因素，我现在睡硬板，早上不会再痛醒了。
vd就能查出骨质疏松？这么厉害吗？
Inferno 发表于 2024-10-27 22:17
同问。
想查骨密度，跟医生说背痛就能查吗？LZ背痛是一直痛还是偶尔痛？中间还是两侧？
蝴蝶骨痛？可以针灸舒缓一下，看pt就是让练背，加强肌肉力量
我要求查骨密质但医生说要65岁，我该怎么办？这里医生根本不给你查，我又怎么预防？
我写了个科普贴，你可以看一看
骨质疏松科普
https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3058340&postid=102719125#102719125
是不是太瘦了？
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爱吃木瓜 发表于 2024-10-27 21:41
你维生素D补上去了吗？有人吃了维生素D没吸收，验血指标还是低。还有要吃维生素K2和镁，帮助钙进入到骨头和牙齿里。
没有， 第二次检查时（间隔6个月）Vd更低了
初始化编辑器...
到底了
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