我吃oat 降下来的，同时少吃油炸的
我试了都没用，上了他丁，一下就降的正常了。
我跟你正好相反，去年12月大吃特吃的旅游回来正好赶上wellness exam，LDL 史高103，甘油三酯170多。6月去查，LDL降到70多，甘油三酯升到270多，真是醉了。
我上半年就是吃沙拉比以前多一些，沙拉里坚果牛油果，用自己调的橄榄油酱油作为dressing 。体重没变化，搞不懂为啥LDL降了，反而甘油三酯升了？
这个帖子真及时
像我这样的应该怎么办
LDL胆固醇十几年了一直稳定在100左右 但是这两年开始升高了 最近到了145
HDL在60。
甘油三酯是正常的 好像不到60
研究是 LDL 控制在 target 范围的
当然没有定论，只是数据点
正常范围LDL 低于100就可，但有的人吃了低剂量药后降到56虽然也在正常范围，医生就让停药观察换更低剂量调剂到70-100之间了。所以按时检测是很有必要的。
这个说法其实我不太同意
女性在更年期 心血管疾病的风险大大增加, 和男性是一样的. 我最近才有个同事, 妈妈53岁, 心血管问题很快就走了.
这个风险是实实在在的, 但是很多更年期的女性并不知道, 以为自己还是低风险....
我们说的是同一个意思呀。我是说好多人发现胆固醇飙升就很焦虑，其实是由于更年期失去了雌激素的保护，这只是暂时的，等过渡完了就好了。当然啦，饮食上能注意就注意一点，不过很多人会发现这个时期无论怎么吃的clean胆固醇都还是高
mark、以后仔细看
这个帖子真及时
像我这样的应该怎么办
LDL胆固醇十几年了一直稳定在100左右 但是这两年开始升高了 最近到了145
HDL在60。
甘油三酯是正常的 好像不到60
huarenid15 发表于 2024-10-28 13:32
最近熬夜？或者更年期睡眠不好？工作压力大也会造成单纯LDL高。没有家族心脏病史的非高危人群可以先不吃药改变生活习惯着手，等三到六个月后还不行，随着更年期雌激素持续减少，LDL会更高就该在医生检测下吃药了
说到胆固醇，一般人都忽略了一个重要原因，就是年龄。快到更年期了雌激素下降，大部分女性这个时候都会上升，哪怕以前很低的。等完全进入更年期过几年又会好起来，所以不用特别恐慌
那高的这几年要吃药降吗？
我试了都没用，上了他丁，一下就降的正常了。
注意三个月抽血时也顺便抽糖化血红蛋白，因为有些他汀容易造成血糖升高和糖尿病危险。单纯降LDL医生比较喜欢开Crestor rosuvastatin 5mg ， 这个也容易造成血糖升高
到底了
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