天生的。我也是觉多。从小都是被叫到天荒地老才起。每次都是从正在关闭的校门缝里挤进去。看大门的老爷爷对我还挺好，看我推着自行车飞奔而来都等等我。每次这种惊险之后都觉得自己赚到了，多睡了还没耽误事情。如此反复。工作后基本要上十个八个闹钟，每十分钟响一次。挣扎一小时后起床，没时间吃早饭。周末没事的时候我能睡到午后被饿醒。还好我两个孩子都和爸爸一样，早上一醒马上翻身起床，大部分时间都在闹钟响之前就醒了。我觉得这都是天生的，很难改。就随它去吧。尽量准备点方便吃的早饭。

纯感慨觉多，我家十年级也是觉多，平时一般9点半到10点之间睡，早上7点起，周末要睡12-14个小时。就这么个睡眠，每个月会有一两天完全起不了床，狂睡15个小时，没办法上学。运动量够，校队每天训练，家里其他人都是正常睡眠，就这么一个睡觉狂人

我妹妹也是觉多，成绩很好的自推娃，她真的是随时随地都能睡着，可能有些孩子天生就觉多

我家的没有办法，我们放弃了，治他的是打工地方的老板，骂了他几次，所以知道在外面别人不容忍，反正自己的事儿自己慢慢扛着了。

回复 1楼 的帖子

看着没毛病，能睡是福，尤其长身体的时候， 据说青少年的身体是在深度睡眠的时候分泌生长激素，多睡是自然的。

小孩早饭不吃energy bar 也正常，多试几个看看。costco 有一个nuts and chocolate 还可以。家长也可以给她准备bagel, toast， muffin之类的可以拿手上的早餐，让她带去。

另外，6点多起床真的是太早了。夏天还好一点，现在天冷了，6点天都没怎么亮，早起太难了。我都起不来。