看起来是空腹偏高，餐后还算正常。
试试不要饿肚子太久，睡前加个小餐，吃点带健康fat的东西，比如牛油果，坚果。
确实基因问题
家用血糖仪经常不准，annual physical的时候，静脉血实验室测出来的才准，再测个a1c。我家的血糖仪测出来好几次空腹血糖95-100，也怀疑自己是不是离糖前不远了。后来去家庭医生那里体检才85，a1c 4.9。
有的血糖仪不准，一般来说空腹血糖不会短时间内变化很多，你去医院测一个，就大体知道血糖仪准不准了。
不用教条a1c，a1c个体差异很大，我常年5.7，5.8，换算的平均血糖要120左右了。但是用libre 3两年了，正常吃饭不低碳的前提下，平均血糖基本在100左右。空腹一直在85-90。曾经低碳过，几个月后空腹血糖都快110了，好在恢复正常饮食后就好了。
楼主你确定平均血糖是糖前的指标吗？ 觉得没有看到过用这个当指标的。
如果你常年低碳饮食，fasting glucose偏高完全不用担心，这是正常现象，是身体在清晨为大脑供糖作准备。糖尿病主要是胰岛素抵抗，也就是说餐后血糖上升过快，而且没处可去，分泌多少胰岛素都不管用了。你现在没吃饭，根本没分泌胰岛素，更谈不上抵抗。
多说一句，很多人包括医生在内，都教条于biomarker的数字，完全不理解背后的physiology。当你真正理解这些指标的意义，就懂得综合分析，不会担心单一的测试结果。
这位楼主说的对，给你点赞！
如果你常年低碳饮食，fasting glucose偏高完全不用担心，这是正常现象，是身体在清晨为大脑供糖作准备。糖尿病主要是胰岛素抵抗，也就是说餐后血糖上升过快，而且没处可去，分泌多少胰岛素都不管用了。你现在没吃饭，根本没分泌胰岛素，更谈不上抵抗。
多说一句，很多人包括医生在内，都教条于biomarker的数字，完全不理解背后的physiology。当你真正理解这些指标的意义，就懂得综合分析，不会担心单一的测试结果。
thanks so much for the information. Feel much better now.
楼主你确定平均血糖是糖前的指标吗？ 觉得没有看到过用这个当指标的。
空腹血糖是糖前的指标，我超过100了。平均血糖不是糖前指标，可是我的平均血糖跟空腹血糖差不多。
有的血糖仪不准，一般来说空腹血糖不会短时间内变化很多，你去医院测一个，就大体知道血糖仪准不准了。
不用教条a1c，a1c个体差异很大，我常年5.7，5.8，换算的平均血糖要120左右了。但是用libre 3两年了，正常吃饭不低碳的前提下，平均血糖基本在100左右。空腹一直在85-90。曾经低碳过，几个月后空腹血糖都快110了，好在恢复正常饮食后就好了。
我觉得我空腹血糖高原因可能就是低碳。
空腹血糖是糖前的指标，我超过100了。平均血糖不是糖前指标，可是我的平均血糖跟空腹血糖差不多。
所以你戴的动态血糖仪吗？ 我刚摘下来LINGO， 觉得还蛮准的， 因为跟指尖的数字比对过。
可是也不知道什么时候算空腹， 是看半夜的值么还是餐二？ 白天很少真正的空腹， 饿不了多久就会吃snack 。 如果你用的是指尖的话， 估计要扎好几次才能说明问题。
到底了
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