眼里没活照样没有。至少我是这样的。

我干家务（全职主妇）就是能少干就少干，保持基本的干净就行。我特别喜欢把事情攒一起做。不喜欢碗一个一个洗，甚至放洗碗机，我也是有三个以上的碗才放一次。

洗衣粉更是了。尽量多买衣服，这样可以攒一堆一起洗。

但是我家出门我都是背10+的矿泉水（家里三个娃）我老公不好意思都让我背，但是自己又想少背。总是pua我。当然我这个北大心理学测试，自信心100%的是完全不受他的影响。

然后出门旅游，我家老大老二老三，10岁以前我都经常背他们。我哥说我太宠娃了。我也不管。第一，我希望我背了他们让他们在到目的地的时候是精力充沛的，生龙活虎的可以投入的玩。第二是回了家，也是轻轻松松的，完全没有旅行的累感。

这样我家娃真的是哪里都愿意去。即使现在青春期，一个17，15，9岁。都非常愿意跟大人一起去探索。

老大15岁的时候高中长跑队+游泳队，那个时候的精力真的太充沛了。难以想象他去大峡谷国家公园的时候，真的恨不得每个trail都去走一遍。老娘只能感慨我老了。真的需要取舍一下了。

打扫卫生那点其实起不到锻炼的效果的。

锻炼必须心率上达到一定程度。

我就不喜欢打扫。也没有那种天天扫地就有的成就感。我就是保持干净就行了。

光站着没用的。只是比坐着好一点点。

你要背个重力vest，或者腿上手腕上绑沙包才行。

普通家务不行的，农村那都是干农活才能练到力气。

我就是这个意思，楼里各位不是重量训练吗？过去农村女人也从小就干农活练出一身力气，也勤快。

哈哈哈 lz有没有觉得拿什么东西喜欢蹲着拿，深蹲姿势。不弯腰。