看完还是糊涂，麻烦帮我看一下， 多谢了！
trig 50， HDL 92， LDL106.
VLDL Cholesterol Cal 9.
我的体检表上说LDL在高的边缘，搞的我担心了几天。但是医生没打电话给我。
你这个是第一种情况. 很健康. 如果没有其他疾病的话, 相信自己的身体感受
我对药了解有限。吃药控制对于有遗传性高血脂的人几乎是必须的。Dr. Peter Attia就有家族式，他家里多个男性都是四五十就由于心血管病去世，所以他吃药。另外一个吃药的是Dr. Layne Norton。他也是看了很多Mandelion randomization studies后开始吃药的。但是他俩的胆固醇具体多高我们也不知道🤷♀️
麻烦的就是我们这种没有家族史的、ldl临界。我以前不注意饮食的时候，什么都正常。就是注重蛋白质、减去精制碳水后ldl上去了。但现在什么都比过去强，不论是精力体力各方面。医生也不管，所以感觉很难再optimize，可能需要找个更好的医生。
Dr. Peter Attia 有家族史
所以我一楼就说了, 有家族史和其他疾病的, 不适用, 请看医生. 该吃药吃药, 该治疗治疗
我们和基因还是没法抗衡的, 那是生命的blueprint
楼主可以帮我看一下吗 ？感觉我是你说的第三种情况，现在自己有在减肥，需要马上约医生吗？
Triglyceride 209 mg/dL
HDL 41 mg/dL
LDL 120 mg/dL
Cholesterol Total 203 mg/dL
你可以看看12楼的FAQ
我的第一个FAQ就是谈的你的问题
Q: 我LDL低, trig 高,为什么不健康
A: 有时候你会听到LDL作弊, 这是怎么回事呢? TC (总胆固醇) != HDL + LDL. 你看你的数据, 算算这个差值 (TC - HDL - LDL) . 如果你trig 很高的话, 这个差值就高. 我看了我的数据, 我的差值是个位数. 如果你的差值很大, 好几十, 极有可能你trig 很高, 这个时候就是你LDL作弊了,他是虚低. VLDL 完成运输trig的任务后身体会把他转变成转变成LDL , 所以你实际的 "LDL" 是比你测出来的数据要高的. 这个就反映在这个差值里面
所以你其实LDL比120 要高的...
我BMI 19.5 ， Trig 127， HDL 很差 39， LDL很差 135， Cholesterol 198 ， 是不是都很差。可是我的医生啥也没说。。。咋办。我现在倒是主意运动，吃的也不多，也不油，可是就是好不了
我家没有胖人，也没有家族性的血脂高之类的疾病。我的血糖也有点高，就是生孩子的时候发现的，以前有没有不知道，但是生完孩子十来年了，a1c还是高，现在5.8
楼主帮我看看
ruirui123 发表于 2024-09-07 16:28
医生肯定是看你TC 不高, 所以啥也不说.
你是不是吃素或者碳水化合物很多?
你这个是第一种情况. 很健康. 如果没有其他疾病的话, 相信自己的身体感受
谢谢，我在减肥。体脂控制在20%左右，那么LDL就是大而轻的了，有点明白了。
医生肯定是看你TC 不高, 所以啥也不说.
你是不是吃素或者碳水化合物很多?
没有吃素，因为a1c不好，我还很注意少吃主食，但是每顿都吃的， 米饭大概25克生米煮出来的样子
我非常困惑，家里没人有糖尿病之类的，都是瘦人 ，我自己也是挺瘦的，我的医生从我生完孩子血糖也不恢复就开始觉得奇怪，但是她说也没高到要用药。然后有一阵子我吃肉蛋比较多，后来发现血脂也不正常了。。。这个月底又要去做检查了。这一年来我都比较注意锻炼。不过感觉量不够，每天走路加慢跑5000步，最近开始举哑铃。唉。。。
我LDL高，trig高，HDL在正常范围，这种改如何调整？
没有吃素，因为a1c不好，我还很注意少吃主食，但是每顿都吃的， 米饭大概25克生米煮出来的样子
我非常困惑，家里没人有糖尿病之类的，都是瘦人 ，我自己也是挺瘦的，我的医生从我生完孩子血糖也不恢复就开始觉得奇怪，但是她说也没高到要用药。然后有一阵子我吃肉蛋比较多，后来发现血脂也不正常了。。。这个月底又要去做检查了。这一年来我都比较注意锻炼。不过感觉量不够，每天走路加慢跑5000步，最近开始举哑铃。唉。。。
ruirui123 发表于 2024-09-07 16:50
我想你可能和糖了有关.
你这个药是终身要服用, 不能停了么?
药物这块我不了解
可以停，吃几个月看情况不错，医生就让我停掉继续锻炼，注意吃看行不行，如果还是不行就继续吃，反正我要求每三个月抽次血，她让我半年抽一次的，我让她三个月一次。
感谢楼主科普
到底了
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