明星整容是为了搏出名。。。普通人真没必要。。。

其实，明星整容也没必要。作为观众，我觉得假脸看着特别难受。还不如好好琢磨演技，成为实力派

看看演藝圈那麼多失敗例子

謝謝樓主提醒。其實年輕最主要靠鍛鍊。尤其板上強推的重量練習。比尿波酸管用

你看Hollywood那些演员，人家多少钱，找的多好的医生。最后都能整变形。加法到最后都会爆雷。

我选的已经是Dr级别的皮肤科医生注射，不是护士

同意，其实合适的锻炼能改进现实里的美貌，静态动态以及身材对颜值的正面影响。

不过我更推荐 HIIT ，high intensity interval training ，在 strength 和 cardio 之间找到平衡点。

其实吃好睡好心态好就是最好的美容了。

看看明星们整脸没整脸区别太大了，黄圣依没有整脸过，看着多自然，虽然笑起来脸上有褶子。

那个葛夕就是整容过的脸，看起来不自然。

抱歉，不是说lz，既然做了就放松心态，也不是啥大事，但没做的真的没必要，自然美最好

有太多人接受不了自己变老，容貌焦虑严重（亚洲人尤甚？）

看看有多少人被陌生人当成自己女儿的姐姐而欢欣雀跃的 😄

那就看每个人的接受程度了

我是不能接受表情僵，所以我自己什么都没做过

但是我学医的，读大学的时候就在国内最著名的整形医院实习，那会跟着学了不少

有的人觉得静态漂亮很重要，表情僵一点没啥

但是对我来说确实是DEALBREAKER，还有我天生雀斑，读大学的时候班上几个女生都去激光把雀斑打掉了，我实习的时候老师也说介绍我去皮肤科做激光帮我打折

我去问了一下，激光做好就要严格防晒，我觉得不能好好晒太阳影响身心健康，好好化妆其实没几个人盯着我的雀斑看，后来择偶啥的雀斑也没被异性挑剔过

我只能说，如果真的一定爱美，好好吃饭好好运动，保持健康的体态，是维持美好外表的基础

然后好好化妆扬长避短，高光阴影，粉底遮瑕，做好头发皮肤管理，衣服搭配，对于不追求上镜的普通人来说已经非常足够了

一定一定要借助医疗手段的话，就记住我说的这条原则，宁做减法不做加法

不要贪心，医美频率不宜过高，否则40出头脸全僵了，到60岁以上生活中近看会很吓人