现在还有营养不良的孩子，不是营养过剩？

剩菜放饼上铺上番茄酱和奶酪做披萨。跟楼里一比，我觉得我做饭太认真了。

我喜欢酸奶拌cereal

自己包的，很用心了。

我都是买的冷冻的。

羡慕大家不挑食的娃，或者勤快的娃。

我家的，自己不动手，还超级挑食。蔬菜，鸡蛋，牛奶，cheese（除了pepperoni pizza里的）都不吃。

基本是各种肉+米饭。

不邋遢cheese奶包子，浇点醋，橄榄油，basil pesto， 拌一拌，加小番茄和腰果，最后放一片香茅叶子。

用小烤箱做荷包蛋，最后一分钟翻面把面包片刚进去，出锅抹cheese，酪梨，夹几片熏鱼。

很多这样的，基本不用收拾，无油烟，不开火，没气味。

自己找吃的生的冷的,

toast抹各种酱,微波买来的食物

自己做简单的比煎鸡蛋,西红柿炒鸡蛋,鸡蛋汤,箸面条,或者自己弄火锅涮一切

高压锅炖个蔬菜牛尾汤

蔬菜皆可水煮,各种肉类红烧各种块茎豆类干菜

营养很均衡呀！怎么做？