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mmmfffccc 发表于 2024-10-28 03:00
谢谢， 我试试， 一直只吃Vd
去医生那抽血查查，一直吃VD不代表足够，costco 卖的1000IU VD3，每天吃即使在阳光州有的人还是VD低，抽血后低于30 医生会给开高剂量5万IUVD2 每周剂量，之所以用VD2 而非高剂量VD3 也是有原因的。所以要看医生抽血化验后决定，千万不要自己去吃2000-3000IU VD3 costco 卖的。 VD3动物性来源 和VD2 植物性来源是不同的。更年期的平常花些时间晒晒太阳
回国体检的时候可以要求查骨密度。
你如果40岁骨密度已经显示骨质疏松，一定要赶紧去约内分泌科医生。endocrinologist，并且要选有metabolic bone disease经验的specialist。
mmmfffccc 发表于 2024-10-28 07:32
谢谢mm. 请问， 背疼不是骨头疼， 是肌肉痛 （拉伸有帮助）， 难道背疼和骨质疏松是不相连的同时存在的两个问题吗？
背痛有很多原因导致。
回复 25楼 hotloon 的帖子
胖子一般吸收好，不缺钙。哈哈
你vd是不是吃的计量太低了？我如果递减发现低，医生让我吃的是2万还是几万的那个计量，一周吃一次？反正不是外边平时随便吃的2000那种
mark…………
回复 56楼 doubleca 的帖子
NP建议每天2000iu + Calcium, 但没给处方药。 我一侧已经 -2.5
vivil 发表于 2024-10-28 09:29
你如果40岁骨密度已经显示骨质疏松，一定要赶紧去约内分泌科医生。endocrinologist，并且要选有metabolic bone disease经验的specialist。
你如果40岁骨密度已经显示骨质疏松，一定要赶紧去约内分泌科医生。endocrinologist，并且要选有metabolic bone disease经验的specialist。
谢谢， 我找一下附近有没有医生
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你补充Vd 的同时要同时吃k2，k2 可以帮助Vd 流向骨骼而不是在血液里
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到底了
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