外面下着雪，家里暖暖的，抱着毯子靠在沙发上喝热可可，再看一部好剧或者读一本好书，不要太惬意啊
自从搬到了大郊区，每次天还没有黑，四周都是死气沉沉的。
外面又很冷，一下车，看见满眼的树叶凋零，心情真是糟糕透了。
想起国内，人来人往，商场一家一家，路灯和树叶在跳舞，街边的小吃各种。
每年冬天，我就觉得很抑郁。
不知道在美东的同学，是怎么打发这漫长的冬季。
学会滑雪
自从搬到了大郊区，每次天还没有黑，四周都是死气沉沉的。
外面又很冷，一下车，看见满眼的树叶凋零，心情真是糟糕透了。
想起国内，人来人往，商场一家一家，路灯和树叶在跳舞，街边的小吃各种。
每年冬天，我就觉得很抑郁。
不知道在美东的同学，是怎么打发这漫长的冬季。
晚上天黑看到的是树叶凋零，早起天亮时心情就不一样了，尤其有太阳的时候蓝天映着红叶黄叶很美。
所以天冷了我就很少天黑出门了。夏天的时候经常大晚上去菜店，凉快惬意。冬天晚上就不愿意出门，窝在家里，暖暖和和，早晨再说。
日出而作日落而息😄
美东最大的问题就是冬天没有绿，6个月都是灰蒙蒙的秃树，看过去都不舒服
自家种点常青树，窗户望出去能有点绿色。
会养花草的室内养几盆
我以前冬天时也有点抑郁，医生说我缺VD，补了以后有上心理课，开始瑜伽和冥想，举铁，感恩日记，后来有能量了作为E人还发展了爬梯，聚众打牌，感觉好太多了。
我觉得VD瑜伽冥想感恩日记帮助很大。自己能量有了，社交其实是锦上添花，不然反而很辛苦。之前有点抑郁的时候爬梯也不少，很像逃走。现在能量恢复了，自己和自己相处愉快了，和别人相处也开心了。不会觉得耗费能量。
所以我建议瑜伽冥想感恩日记可以先走起。
金圣叹说雪夜里闭门读禁书人生一大乐趣。我现在天黑了做一套瑜伽坐在被窝里追剧，理直气壮，也蛮开心。
家里点蜡烛，增加温暖的氛围。
喝热茶。
追剧（尤其甜剧，喜剧）。
去gym运动。
除了蜡烛其他一样。
剧太多了都没时间追😄
准备过感恩节 圣诞 和 新年。装饰起来，做节日的大餐。圣诞新年期间，可以去佛罗里达休假或者找地方滑雪滑冰。坚持锻炼。
让自己忙起来，炒炒股票，和娃聊聊天，看看电影追追剧读小说。股市最近机会很多，不要错过赚钱的机会。
每天忙得连抑郁的时间都没有：（
我去点根香。蛋糕饼干没功夫做。檀香印度香都挺好。早晨莫名其妙的跑出去买火柴。看来我也是本能的想对抗阴雨天
到底了
Hot Deals
All Deals