物质欲望低一点，佛系一点也一样适用。惬意自得的生活不需要大富大贵也可以做到。
回复 3楼 elinaelina 的帖子
我这条可能帮到：人活着时间那么短，又那么难，用不着总在乎别人怎么看，也用不着非要别人喜欢。照顾好自己，爱自己，不伤害别人，能帮的地方帮一下，其他就都let it be。
所以，在不伤害自己和别人的前提下，想怎么说就怎么说。别人爱怎么看怎么看吧。又不给你钱…
re 一下
太大了的不说, 专门解答楼主的问题。
在公司, 与其说防小人, 防捅刀, 怎么回答话术, etc这种具体的战术细节, 真不如把自己搞清楚: (1) 你要什么/要从工作中获得什么;(2) 哪些步骤/关键的人, 能帮你达成目标, 一步步按计划走; (3)划清你的底线, 包括对老板, 对同事, 都要沟通好界限, 对过界行为直接push back。Sunlight is the best disinfectant. 自己坦荡做人, 做事摆在明处, 把话都讲清楚, 哪来那么多drama, 明里暗里的问答。天天琢磨着怎么跟别人斗,不但内耗,也影响自己的成长, 属于对职业进阶毫无用途的distraction。
真心快乐的感受, 是要从追求意义的过程中得来的。
长期计划一步步实现, 不断自我突破和成长的快乐, 完全不同于短暂的多巴胺飙升那种精神鸦片。
这种突破可以体现在方方面面。 除了工作的进步财富的积累, 养孩子看到他们的一点一滴进步, 健身计划按部就班的去实现, 挑战自己去接触全新的领域, 学习新技能, 都让人觉得明天会比今天更好, 永远有憧憬, 永远满怀希望。
收藏一下。 谢谢分享
我的减少内耗的方法是，多搞钱，真的心态好很多
估计年龄大了，资产上来了，如果不奢侈生活，其实已经可以小退休了
毕竟，房子各种都累积多年，不像从前好像一份工没了就战战兢兢
现在，心态特别平和，工作要是不爽，没意思，我大不了换一个，完全不害怕
还有一个方法就是，多给与，真的比索取获得的幸福感高太多了
比如吧我现在经常去foster小动物，接回来照顾，好了就送回，因为我们没法长期养狗
每次看到小动物好好地送走，都觉得很幸福，因为我照顾，她们多了一个机会继续活下去
和同事相处也一样，有什么需要，我都会尽量考虑到，闲置物品就给需要的人，帮助到别人，心里很开心
只是这种，也是需要自己物质积累到一定时候才可以做到，自己都吃不上饭哪里有空管别人
中年了，可以扶贫或者帮助比自己不幸的人，感觉到幸福和付出的开心，楼主试一试吧
学会了接受自己的平庸
太大了的不说, 专门解答楼主的问题。
在公司, 与其说防小人, 防捅刀, 怎么回答话术, etc这种具体的战术细节, 真不如把自己搞清楚: (1) 你要什么/要从工作中获得什么;(2) 哪些步骤/关键的人, 能帮你达成目标, 一步步按计划走; (3)划清你的底线, 包括对老板, 对同事, 都要沟通好界限, 对过界行为直接push back。Sunlight is the best disinfectant. 自己坦荡做人, 做事摆在明处, 把话都讲清楚, 哪来那么多drama, 明里暗里的问答。天天琢磨着怎么跟别人斗,不但内耗,也影响自己的成长, 属于对职业进阶毫无用途的distraction。
真心快乐的感受, 是要从追求意义的过程中得来的。
长期计划一步步实现, 不断自我突破和成长的快乐, 完全不同于短暂的多巴胺飙升那种精神鸦片。
这种突破可以体现在方方面面。 除了工作的进步财富的积累, 养孩子看到他们的一点一滴进步, 健身计划按部就班的去实现, 挑战自己去接触全新的领域, 学习新技能, 都让人觉得明天会比今天更好, 永远有憧憬, 永远满怀希望。
Giovanna 发表于 2024-11-12 16:04
Well said
遇到aggressive的人。一开始我不知道如何处理
后来分析一下 就礼貌得实事求是说明就可以了。
一切事情放到阳光下
没什么怕的
不说出来
别人更觉得是软柿子
大大方方的沟通
当然 英语是短板的话 有时候会吃亏一点
但也要好好想 好好表达
再就是换一个舒服的环境
说条婚姻的：
愤怒的时候就中断讨论吧。 再讨论下去只会离原题越来越远。
然后找个办法消化掉这些情绪- 我是上华人来写写写 多听听完全第三方的意见。（其实写出来的过程也是整理思维的过程）
太大了的不说, 专门解答楼主的问题。
在公司, 与其说防小人, 防捅刀, 怎么回答话术, etc这种具体的战术细节, 真不如把自己搞清楚: (1) 你要什么/要从工作中获得什么;(2) 哪些步骤/关键的人, 能帮你达成目标, 一步步按计划走; (3)划清你的底线, 包括对老板, 对同事, 都要沟通好界限, 对过界行为直接push back。Sunlight is the best disinfectant. 自己坦荡做人, 做事摆在明处, 把话都讲清楚, 哪来那么多drama, 明里暗里的问答。天天琢磨着怎么跟别人斗,不但内耗,也影响自己的成长, 属于对职业进阶毫无用途的distraction。
真心快乐的感受, 是要从追求意义的过程中得来的。
长期计划一步步实现, 不断自我突破和成长的快乐, 完全不同于短暂的多巴胺飙升那种精神鸦片。
这种突破可以体现在方方面面。 除了工作的进步财富的积累, 养孩子看到他们的一点一滴进步, 健身计划按部就班的去实现, 挑战自己去接触全新的领域, 学习新技能, 都让人觉得明天会比今天更好, 永远有憧憬, 永远满怀希望。
👍
标记一下
有个简单的：时刻保持微笑表情
她把别人当空气，对着空气微笑那不是傻子吗，所以她是笑不出来的。
到底了
Hot Deals
All Deals