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finishstrong 发表于 2024-11-17 14:34
正50
正能量😎
我五十岁有楼主一半强壮💪🏻我就满意了 冲浪不敢想啊啊啊啊啊
赞毅力！我想减三磅也减不掉，哈哈
mt.everest 发表于 2024-11-17 17:02
正能量😎
我五十岁有楼主一半强壮💪🏻我就满意了 冲浪不敢想啊啊啊啊啊
会的！我冲浪的carpool搭子，55岁，53岁才学冲浪！她老公才45岁！
spyj007 发表于 2024-11-17 17:46
赞毅力！我想减三磅也减不掉，哈哈
其实我在三五磅之间徘徊了两个月，结果一生病，没胃口，一下就一周内掉了十磅。然后吃了两周反弹五磅。又一次没胃口，掉了五磅。所以不定哪颗草什么时候开了花。加油👏
finishstrong 发表于 2024-11-17 12:58
谢谢！羡慕梨子！苹果最后才减到腰腹。
冲浪主要是趴板划水时必须平𧗾从而练到平时没用到的oblique 肌肉，肌肉紧实后腰腹就象被匝起来的桶，视觉自然变小了。
真羡慕啊
我板子类的运动都完全白痴，滑板雪板冲浪
fj033 发表于 2024-11-17 19:14
真羡慕啊
我板子类的运动都完全白痴，滑板雪板冲浪
我也不会雪板和滑板呀
楼主姐姐好棒👍阳光健康！
孤傲招财猫 发表于 2024-11-17 20:14
楼主姐姐好棒👍阳光健康！
楼主姐姐好棒👍阳光健康！
谢谢😊
xiaoling99 发表于 2024-11-17 17:00
共勉，祝福！
谢谢！握手🤝
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给楼主点赞👍👍👍
正在感冒中。。。。
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到底了
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