作为同龄背出轨被离婚同快空巢的女人，我的建议是找自己喜欢的事情去做，从而找到属于自己的community,找到归属感，运气好还能找到成就感，这些有了进而上升到安全感，孤独感自然也就会淡化，人吗，终究是需要承受一定程度的孤独感的，
至于那些想要靠交男朋友，谈恋爱来摆脱自己的孤独感的建议，听听就好，良好的人际关系其实都是可遇不可求的。和父母兄弟姐妹的血缘亲情关系、和孩子们的亲子关系是需要自己努力经营维持美好的，浪漫的两性关系在当今世界上是奢侈品，拥有的人是幸运的，不拥有才是常态，刻意追求反而让自己更孤单。
说得真好. 有智慧！
在网上找几个聊天的朋友
人想要自由，就不能被任何东西control自己，包括孤独感。你得战胜它，安之若素，你就自由了
找一个自己就能完成的爱好，比如几个小时的爬山，呼吸新鲜空气，同时也能天马行空的胡思乱想。比如去健身房，拿铁，练出腹肌，特别有成就感。
还可以考虑去教会，那里的活动多的很，就没有空闲时间。我有个朋友（台湾人），跟老公离婚（从17岁就认识的）后，爬山，健身，教会，做翻译挣钱，每天从早忙到晚，充实的很。
和年纪差不多的女同事聊聊？楼主的工作是不是和人打交道不多。 我教书每天都觉得自己说话太多，到处都很吵。回家微信上也有很多亲友的话要回复，很难有孤独感，只觉得可算清净了。楼主多和国内的亲友聊也可以吧。
pj 发表于 2024-10-28 16:05
孤独感并不全然是负面的，它也可能是与自己对话、审视自我、甚至接纳自我的契机。试着让自己慢慢适应孤独感，允许自己在某些时刻感到空虚和孤独，而不急于用行动填补空白。这种接纳会让你更坦然地面对这种过渡阶段，从中汲取成长的力量
越能自洽的人找到好的伴侣的机会越多。
越能自洽的人找到好的伴侣的机会越多。
Well said!
我六年后会空巢，我的想法是去做各种volunteer, 上画画班， 钢琴班， 打球什么的，这样也会认识不同的人，不能总是一个人窝在家里。 不过也要看父母情况， 他们身体不好的话我就得忙死， 什么爱好都没有了。 觉得我活这一辈子没什么意义。
经常有同感 但是让我去不管父母那是不可能的。
说句别人都不认同的 其实人生就是得找到值得的人为其付出 无论是父母孩子伴侣（对方也对你好）自己追求完美很难 因为衰老无可避免
Companionship , IMO, is the most important relationship in one's life.
我感觉都不是most important relationship 而是生命中最重要的。说白了 茫茫人海 谁在乎你呢 不就是那个身边和你过了很久的人而已
“我的这种孤独感，有什么方法可以排解吗？”——上华人啊，将你的想法和感受说出来，逮谁怼谁,挥斥方遒！
到底了
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