我发现慢跑一段时间后好了很多。不过彻底好是在生孩子之后。生完孩子再来月经居然一点都不疼了。

从来月经就痛经的过来人建议，学习繁忙就上止痛片吧，advil还算安全无副作用。同时，针灸、睡眠、食疗、拉伸运动，凡是别人建议过的，不断试。人体设计就是会痛经，有一部分人倒霉是痛得厉害的那种，各种原因都有可能，不断试，总有适合你女儿的。有效的话，基本当月就见效，无效的不用犹豫马上换。

资深痛经人士。这边推荐吃midol。中医其实可能有用，但是要专业妇科的中医，很难找。我高中在国内看过一个超级靠谱的老中医，吃中药有一两年完全不疼。但是很快出国了没法抓药，过了一年又开始疼，就转投midol门下。最后生了娃自然好了。

甜米酒+新鲜的小茴香叶子+打个蛋花 煮一碗汤，通经活血。

热敷很管用的

乌鸡白凤丸

我大学开始吃的时候也不到二十，只恨没早吃。不敢想象现在一个十几岁的孩子每个月都要恐惧痛经。我青春期的时候班里大部分女生都怕月经怕得要死，好几个痛晕过，上课时脸色惨白趴在桌子上。

吃motrin，这个真的疼的不能忍，为啥不给。我生娃以后就好了，初中不知道吃药，每次死去活来，高中以后每个月去药店买一颗芬必得续命。现在娃喊很疼就给娃吃，娃说吃了以后简直是天堂