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jjguan 发表于 2024-10-30 19:19
我家有个不怎么吃鸡蛋的孩子；唯二的鸡蛋做法：汁水浓厚的西红柿鸡蛋，用奶油做的gorden ramsey egg。你可以试一试
西红柿鸡蛋面！做的好吃真的可以！
izz.ling 发表于 2024-10-30 19:21
可是好的鸡蛋真的高营养密度食材啊，没有鸡蛋的话真不知道早饭的蛋白质缺口从哪里来，难道吃肉吗😂
牛奶 奶酪酸奶 肉都可以呀。早饭吃肉不是很正常吗
izz.ling 发表于 2024-10-30 19:21
可是好的鸡蛋真的高营养密度食材啊，没有鸡蛋的话真不知道早饭的蛋白质缺口从哪里来，难道吃肉吗😂
牛奶 酸奶 都可以啊 当然也可以吃肉啊
qiqigre 发表于 2024-10-30 19:33
牛奶 奶酪酸奶 肉都可以呀。早饭吃肉不是很正常吗
就是 我差点以为我很奇怪哈哈
izz.ling 发表于 2024-10-30 19:21
可是好的鸡蛋真的高营养密度食材啊，没有鸡蛋的话真不知道早饭的蛋白质缺口从哪里来，难道吃肉吗😂
酸奶牛奶芝士三文鱼，还有各种腌制肉类。
西红柿鸡蛋面
qiqigre 发表于 2024-10-30 19:33
牛奶 奶酪酸奶 肉都可以呀。早饭吃肉不是很正常吗
Dairy戒了啊😂
咸鱼红烧肉 发表于 2024-10-30 19:41
酸奶牛奶芝士三文鱼，还有各种腌制肉类。
腌制肉类也戒了😂
liidyy 发表于 2024-10-30 19:35
就是 我差点以为我很奇怪哈哈
跑个题，你们早饭吃啥肉啊，我也想吃😋
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izz.ling 发表于 2024-10-30 20:35
跑个题，你们早饭吃啥肉啊，我也想吃😋
dairy和腌制肉类不吃确实很困难。那你卤牛肉白煮虾三文鱼都可以吧。中式早餐什么包子馄饨馅饼里也有肉。
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到底了
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