握个手，如果是我，在妹妹拒绝姐姐后，我就会这样建议，先劝妹妹，妹妹实在不答应再劝姐姐同意爸爸妈妈陪跑。

楼主先回答我几个问题吧。

1，过去的10年里楼主有没有要求姐姐“让”着妹妹过？

2，晚饭后姐妹俩出门跑步是常态？偶尔为之？前所未有？

3，楼主有没有劝妹妹照顾一下姐姐的情绪，哪怕一次？

姐姐叫妹妹一起跑，妹妹不同意可以拒绝。爸爸想去陪跑爸爸自己可以说，不是你叫爸爸去。如果爸爸offer去，姐姐不想让她去，她完全有理由拒绝。我是你，站在我的立场，我觉得跑步对妹妹是件好事，我会说，今天是姐姐生日，你就陪她一下嘛，下次你过生日，可以想姐姐提一个她不能拒绝的要求， 怎样？妹妹当然有权利继续拒绝。在这种情况下就是姐妹自己去处理，大人就shutup。但我表达出我的立场。生日是每年只有一天的重要日子，当对方吵闹的时候，你要做的是安抚她的情绪，一个拥抱就比讲道理能更好的解决问题。别在人有情绪的时候讲道理。要说道理，只有一个，就是you can ask, I can refuse. 就事论事。

是的 但是如果大人不想麻烦的话 肯定觉得不发脾气那个好搞多了。

但是脾气这个既有先天因素，又有后天父母教养的因素。我们都说夸孩子要夸努力不要夸聪明，这在情绪控制这方面也是一样呀，有的孩子不需要自控情绪就很好这不就是天赋吗，那相比之下更要去关注和教这方面“天赋”不怎么样的那个。

1. 过去10年没有什么事特意让姐姐让着妹妹。一直尽量公平的。倒是因为姐姐体育训练的时间，有时候不得不让妹妹等待很久。
2. 姐妹俩没有晚上跑步的习惯，是姐姐昨天突然提出的
3. 姐姐经常发脾气，基本上就是妹妹一个表情她都能爆发，感觉嫉妒心很强。

你没做错啥，晾着就晾着了。

华人上的圣母最爱给父母扣高帽子了，你坚持你的。

你也太会脑补了吧！！！

我若是lz会带妹妹出门喝奶茶或者干别的。留下爸爸陪老大，爱干嘛干嘛。老大真是个任性自私的drama queen。

别理。冷处理是对的。

我觉得每年一个特殊日子，全部你最大，想什么就什么，偶尔为之，大家都因为爱你宠宠你没什么。但平常和人相处要知道尊重别人的想法，妹妹不愿意去要理解。反正跟姐姐妹妹会单独说看法，乱闹肯定不行。对妹妹会说在特殊的日子宠宠你爱的人没什么的，每年只有一次为了她开心，做一次忍让。

还好至少妹妹sweet。说句不好听的，姐姐是来讨债的。