楼主我觉得你抑郁了，而且有点严重，多晒太阳，散步，跟大自然交流，找医生。

到了这一步，就回国吧，从你的描述看，你老婆不但是强势，而且形成了对你的欺凌，她抢走了你的能量，所以你这么不快乐，她却在性格不讨喜的情况下，还活得挺开心。这个未必是客观情况，但是在你的感受里，这是真实的。所以，逃离吧。看得出你很爱你的孩子们，你逃走后估计他们就会疏远你，但是这样比父亲自杀要好得太多。

那两百刀，形成了心理创伤，人会一直回忆一直反刍，是为了要避免未来再遇到这种情形，因为这危及了生存，所以需要想出方案避免再次遇到，以及遇到之后如何脱困。有类似体验的人当中这很常见。但是现实中，再遇到的可能性极低，所以打断这种思维反刍，不再跟人反复诉说是一种更好的策略。以后自己想起来，马上说停，立刻干些别的事，会慢慢有帮助的。

另外人生的意义不是工作成功家庭幸福，因为这两样都是天定的，是找到自己了解自己，比如你说自己不自信，这就是了解了自己的一部分。人的际遇也可以说是高我给自己定的，目的就是让自己更进步更完美，所以你的际遇是在帮助你自己克服一个性格劣势，或者是看清楚自己的一个方面，或者是其他，它是有意义的。

楼主你想想自己喜欢什么，吃东西？看电影？从这些小事开始照料自己吧。

不知道你专业是什么，但是40岁也不老。什么都可以重新开始。虽然孩子妻子重要但是一个人自己能活下去更重要。

你愿意回国就回去，但是要想好国内没那么容易融入，对于外来人没有后台是很容易排挤的。可以回去试试水，也就一两年你就知道国内这条路走不走的通了

你家还有几十万存款，想没想过换个专业，去上个短平快的专业，需要license的，不必开Uber或卡车，那些都是短择，你到法定退休还有20多年呢

还有可以找找美国community college的教职

我先生当年也是作了博士后没有什么成果和前途，做了两期后又回去上学了，而且是去外地上学，他去报道时我家孩子才6个月。上学三年除了花光了我们的积蓄还贷了些款，但是熬过来就好了。现在有专业license，虽然工资不到20万，但是工作没压力，基本处于提前退休状态了