最后总结一下：

1 耐心耐心耐心，时间时间时间

孩子需要成长，父母一样需要成长。给双方时间和空间成长。

允许自己犯错，同样，也允许孩子犯错。

犯错以后，尽量用正面的态度处理问题本身，而不是责罚孩子本人。

不要对孩子做出指责和攻击。真的对解决问题，帮助孩子成长，没有正面效果。

对事不对人。（其实很难做到啊，自己的孩子你为他尽心尽力，有时候不免缺乏边界感。你会容易对他大吼，对他发泄情绪。同时你还觉得我只是为了你好。）

2 积极 正面

学会看到孩子的优点。没有孩子是一无是处的。

缺点都是暂时的，都是可以改变的。

优点是需要看到和recognize的。

用孩子的优点帮助来打败自己的焦虑感。

3 负面的时候学会detach

毕竟，我们只是人，普通人。我们会有负面情绪的时候。有的时候非常overwhelming。

学会检察和认识到自己进入负面情绪的时候。学会一些detach的技巧。我很多次心里觉得你自己去自生自灭吧，光我屁事啊！

放心，没多久你就会一样爱他。

情绪，会过去。爱，还是会回来的。百试不爽啊。（有时候真的好生气啊，为什么要这么贱格！没办法啊，我认了。）

4 中庸之道

凡事还是尽量中庸一点，别走极端。

完全不推不管，对于一些孩子可能也不是合适的。孩子毕竟还是孩子。他们需要关爱，也需要一些指导的。只有极少数的孩子也许是适合完全放手，让孩子自己去摔跤，去摸爬滚打，去吃亏以后再站起来的。

大部分孩子，我们可能还是要给予一定的safety net，不是fail之后去承担难以承担的结果。controlled failure，failure之后的复盘和温情，也还是需要的。不要因为让孩子fail，都不准备给他再次爬起来所需的支持了。

所以我个人觉得，对于有一些struggle的孩子，不要做helicopter parent，也不能真的生气到完全撒手不理。

中庸之道，难点在于到底中庸到哪个位置最合适。Again，没有标准答案，全靠大家自己感觉和琢磨去。

我相信，最后孩子还是都会长大成熟。过程不同，程度不同，结果尽皆不同。但作为父母付出的爱，都是值得的。养孩子的过程，也是我们个人成熟的过程。他们的困难让他们最终变得成熟，因为我们爱他们，这些难事儿最终也会让我们涅槃重生，找到更好的自我。

真的是一样的，我家是女孩子，看得我泪流满面。

这个也是分人的。我家就是一直没有严格限制screen time，现在一样沉迷游戏。就是有些人容易沉迷于某种东西，不局限于游戏。我们家两个人，爸爸就是容易沉迷的，但是好处是他对很多东西研究的会比较深入，而我就不容易，但是大多数东西我都是了解一下，并不想深入研究。各有利弊

如果你父母会让你玩， 他们在其他方面应该也不是很controlling的人， 或许也有比较健康的心理状态。 那么孩子就有空间去寻找自我，在现实生活中得到满足。 游戏上瘾和多巴胺分泌是有关， 但也和现实中生活中没有自我很大的正相关的。

很多鸡出来的所谓牛蛙。。。其实心理问题更为严重。。。家人只知道鸡，完全不注意。。。最后爆发出来很可怕。。。比如那个M的奥赛金牌。。。

沉浸虚拟就是逃避现实，那请问那些家长到底是什么样的现实想让孩子逃避，是不是就是无穷无尽的责任和上进让人想逃避？天天有个人催你干嘛干嘛，无时无刻不在比较和催促，这样的生活你不想逃避么？成年人现在吐槽老人物质丰富的时代还要节衣缩食没苦硬吃，孩子看我们也是一样的，爸妈甩出一句我们小时候如何如何就要现在能过好日子的孩子时时自省天天努力，难道不也是没苦硬吃，自己硬吃不够，还逼着孩子吃，不是比很多让人吐槽的老人更过分？

杀人的只是银牌吧？要是金牌就不会有悲剧发生了

完全放养吧

我家娃就是沉迷游戏的那种，不完全是坏事，她干起其他有用的事情也是特别投入。