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Skytouchme 发表于 2024-12-11 09:01
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我学生时期来例假，前2天就跟要死了一样。。。小时候不懂，这些年搞明白了，就是身体太寒。
冷饮，冰水是肯定不能吃的，至少例假来前的那一周不能吃，每天起来喝一杯姜粉泡的水，要可食用的姜粉。
电热毯热敷到出汗，每晚睡前泡脚。来例假那几天，天冷的话晚上睡电热毯的，就是要热一点。这些要坚持一段时间，可是美国孩子愿意这么做的少。希望对你有用！
例假期间喝姜粉，会不会增大出血量？像吃红枣似的
喝玫瑰花茶，来之前一个星期开始喝，我有朋友十几年痛经，用了各种方法都不行，喝了这个好了。
各种土方都不如吃止痛药有效！怕肠胃刺激就别空腹吃药就好了。这种suffer实在没要，何况没啥副作用
止疼药推荐aleve,管十二个小时
赶紧吃药，midol效果就很好。
我在国内的时候也是痛经很厉害，上大学的时候，每次都痛的浑身出冷汗，甚至呕吐，那时买药也不方便自己也不懂，不知道有止疼药，总是熬着。后来来了美国看到电视上midol的广告，买来一吃，再也不用受那个罪了。
来前一两天开始吃当归片试试？以前医生开过的药方
当然是吃止痛片，就痛经的时候按照说明吃，能有什么副作用。那个红糖姜汤别再喝了，对身体没一点好处，每次看到这种贴都觉得五四口号白喊了。
xiaoxuer 发表于 2024-12-10 23:19
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好，泡脚要放什么到水里？艾叶和姜吗？她以前是挺喜欢喝冰牛奶的，衣服也穿的少，特别怕热。
。。。。。。。。
ABC娃们也是可怜
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其实针灸很管用，经前一周每天扎太冲，足三里，关元，气海，中级，三阴交等，坚持半年就能看到效果。这个主要是自己要会，出去扎太不方便了, 我以前痛得难受，就是靠这个治好的。
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到底了
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